От дни се говори за отварянето на парковете за спортуване и разходки. Това е тема, която всички следим с интерес. Националния оперативен щаб облекчи мерките в тази насока като остави тази задача в ръцете на общините. От днес 27ми април, спортуването в столичните паркове е възможно, но при редица регулации. Ще забележите, а може би вече знаете от личен опит, че достъпа на парка не е пълноценен и се налага да се адаптираме към ситуацията. Единично спортуващи и собственици на кучета могат да използват парка до 9:30 и след 18:30 ч. източник https://www.sofia.bg/routes-parks-covid-19 Освен времевото ограничение има организация на движение по алеите като са обособени входове и изходи за различни участъци от парковете и градинките. За да бъде бягането ви безпроблемно е добре на планирате машрута си предварително. СХЕМИ НА МАРШРУТИТЕ ЗА РАЗХОДКА В ПАРКОВЕТЕ И ГРАДИНИТЕ: “Борисова градина” и “Борисова градина” – лесопарк;Южен парк;Градинката около НДК;Парк “Гео Милев”;Западен парк;Северен парк;Парк…
Този семинар е подходящ за всеки, който иска да научи повече за себе си и разшири възможностите на ума…
НАУЧЕТЕ ВСИЧКО ЗА МЕТОДА НА ICEMAN – ВИМ ХОФ!20-ти или 21-ви април, в двата дни семинарите ще бъдат идентични…
За първи път част от фестивала за екстремни спортове „Дни на предизвикателствата“ (11-13 ноември) става отворено събитие сред природата,…
Групови бягания в Борисова градина има от доста време. Ние от RunBG започнахме с една много малка група от…
От години следим различни приложения и сайтове за измерване и следене на тренировки. Опитът ни бе доста пъстър, но…
Това предизивикателство на RunBG и първия магазин за бягане Running Zone е за вас ако: – Сте начинаещ бегач – Бягането в парка…
Бягането през студените месеци винаги е съпътствано с много пречки – сняг, киша, тъмнина и студ. Зимата и снеговалежа…
В основата на бягането в пресечена местност (trail running) стои принципа „Не е важна дестинацията, а самото пътуване”. Възможните…
Независимо дали целта ви е загуба на тегло, добра форма, постигане на по-добри резултати в състезанията или прекарване на…