С падането на първия сняг идва сезона, в който маратонките са мокри доста по-често. Причините за мокрите маратонки всъщност може да са много: сняг, киша, кал и локви, проливен дъж или планински потоци. Въпросът, който много бегачи си задават е как да изсуша маратонките си възможно най-бързо. Ние проучихме въпроса обстойно и излязохме с нискотехнологично, евтино и много достъпно за всеки решение, което работи и доста бързо. РЕШЕНИЕТО е най-обикновен вестник. Да точно така, не се шегуваме. Това е доста популярен начин за изсушаване на обувки не само от бегачи, но и от опитните планинари на които често се налага да разрешават проблема с мокрите обувки. Ето какво да направите, когато се приберете с подгизнали маратонки след тренировка: 1. Извадете стелките на маратонките. Те са един от факторите, които забавят сушенето и освен това събират микроби, които са една от причините за лошата миризма на…

Бягането може също да бъде отборен спорт. Това показаха от “Бягане за всички” през миналата събота в Южния Парк в София. На редовните 5 километрови бягания, организирани всяка събота от 5kmrun.bg стартираха и две момичета, които обществото често нарича “хора в неравностойно положение”. Девойките Маги и Никол стартираха съпътствани от придружители. Насърчавани от останалите бегачи, но също така и от публиката, Маги и Никол приключиха бягането 118-та и 119-та, за по-малко от 30 минути. Целта на “Бягане за всички” е да подарявят добри емоции, на деца в неравностойно положение. Да ги окуражат, аплодират и най-важното да върнат усмивките на лицата им, защото тя не е част от ежедневието им. Организаторите на инициативата имат нужда от доброволци и ентусиасти, които да се включат в бъдещи инициативи от подобен характер. Всички, които имат двигателни увреждания или близки и познати на хора с подобни проблеми, могат да се свържат с хората…