Последните няколко седмици паралелно със затопляне на времето и идването на пролетта забелязахме тенденция на увеличаване на травмите. Първата индикация бе свързана със зачестилите постове за травми във форума на сайта. Това ни даде храна за размисъл и решихме да се поинтересуваме защо се получава така. Решихме да използваме реални факти и наблюдения, консултирахме се с бегачи, с треньор и доктор. Ето и някои от изводите, до които стигнахме с общи усилия: Зимата и влиянието й върху организма Много често хората не се замислят, че до преди няколко дена беше зима и то доста тежка. Дългата и продължителна зима допринася за отслабване на организма и забавяне на метаболизма. Това влияе по много начини. Първо отслабналия организъм е предпоставка за по-висок процент податливост на травми. Второ, че самата зима води до обездвижване и загуба на форма, което може да рефлектира и да е предпоставка за травма, ако искаме да влезем във…
Първи април – денят на лъжата наближава, а с него и първият маратон за годината. Шричинмой маратон и полумаратон няма да бъдат първоаприлска шега. Вече писахме за събитието в предходна статия. Ето и малко новини и логистика около събитието: Електронно записване в много опростен вид е налично тук. /Всички записали се в таблицата, се считат за записани и няма да получат потвърдителен е-мейл. Таксата се заплаща на място. Тя е 10лв и 7лв за учащи и пенсионери/. Хотел и настаняване Името на хотела е ХОТЕЛ Интелкооп. /Намира се близо до ЖП гарата и близо до центъра на Пловдив, а до гребната база има осигурен бус, който тръгва 7:30ч пред хотела./ Нощувката е 20лв на човек в двойна стая. За резервация телефон: 032 692 847 , 0878 671 185 управител: 032 677 482, 0878 671 182 e-mail: intercoop@rezervaciq.com Телефон на организатор отговарящ за ношувките: 0898 630 578 Успех на всички, които…
RunBG отбор за Мон Блан – Димитър Давидов За да запълним картината на българското участие в CCC състезание от веригата Обиколка на Мон Блан(UTMB) ще покажем лицето и на шестият член на екипа. Това е победителят от миналогодишното издание на Обиколката на Витоша – Димитър Давидов. С него пътищата ни се пресякоха за първи път на вечерния преход Верея (50 км преход със състезателен характер по билото на Стара планина със старт Прохода на Републиката и финал в.Шипка). Част от визитката му за изминалата 2011-та година е – победа на Обиколката на Витоша, победа на Шричинмой маратон, победа на Верея 50 км и участие в Xco Adventure Cup, където с неговия съотборник се класират на второ място, след Кирил Николов – Дизела и Иван Сираков. Разкажи ни как започна да бягаш и кога се случи това? Спомняш ли си кой те запали за бягането? Като ученик тренирах спортно ориентиране. Това…
Идеята за празнуване на Международния ден на жената се появява за първи път в началото на 20-ти век на фона на световната индустриализация и икономическа експанзия, която довежда до протести заради лошите условия на труд. Жените от фабриките за облекло и текстил организират един протест в Ню Йорк на 08 март 1857 г. Работничките протестират заради лошите условия на труд и ниските заплати. Демонстрацията е била разпръсната от полицията. Два месеца по-късно тези жени образуват съюз. Протести има на 8 март и през следващите години. Най-известният е проведен през 1908 г., когато 15 000 жени участват в шествие в Ню Йорк. Там те апелират за по-малко работни часове, по-добро заплащане и право на глас. През 1910 г. се провежда първата международна женска конференция в Копенхаген, организирана от Социалистическия интернационал, който слага началото на Международния ден на жената по предложение на известната немска социалистка Клара Цеткин. Следващата година този ден е…
RunBG отбор за Мон Блан – Илиян Лазаров Вече ви запознахме с част от отбора (Емо, Иван, Цанко и Крум), който ще участва в Обиколката на Мон Блан през август. Петият елемент от екипа е свързващото звено на българското бягане. Бегач, с чието косвено присъствие, се сблъсквате при всяко влизане в RUNBG.NET. Запознайте се с администратора на сайта Илиян Лазаров. Ильо, както го наричат приятелите, започва да тренира карате на 6-годишна възраст. Баща му го завежда в залата и той остава няколко години там. В последствие я сменя със залите по баскетбол и джудо. Първи стъпки в бягането Покрай игрите с момчетата в квартала бягането винаги е присъствало в компанията му. През 2009 г., решава , че спорта му липсва и се захваща отново с бягането като най-лесният начин да се върне обратно във форма. Започва да се интересува по-задълбочено от този спорт. Ограничената информация, на която попада, го стимулира…
Шричинмой маратон на първи април Ето че стана време за първия за годината маратон в България. Ще се радваме да се срещнем на 1 април (неделя) 2012 г. в 09:00 ч. на Олимпийския гребен канал в Пловдив. Събитието е организирано от Шри Чинмой маратон тим. Спортното събитие ще се проведе в две дистанции – традиционните маратонски 42,195 км и два пъти по-кратката от 21,1 км. Три възрастови групи са предвидени както за мъжете, така и за жените: до 50 г., между 50 и 60 г. и над 60 г. Трасе – една обиколка на гребната база е 4740м. За маратона се правят непълни 9 обиколки, а за полумаратона непълни 5. Минимална възраст за участие в маратона: 18 г. /важи само са маратона/ Награди: За победителите са подготвени купи, а всички успешно завършили маратона ще получат медали. Освен това организаторите обещават и награди-изненади. Такса за участие: 10лв; за студенти и пенсионери…