Първо бягане за 2012 Искаме да благодарим на всички, читатели и приятели. Желаем ви весели празници и честита нова година, изпълнена с лични постижения и приключения. Бъдете здрави, за да бягате и бягайте, за да сте здрави. Каним ви на първото бягане през 2012 година! Кога: 1 януари – 15:00ч Фейсбук събитие – тук Къде: Борисова градина, пред тенис кортове “Академик” Колко: 5км (според това, кой колко е консумирал в навечерието на 2012-та) Кой: Всички любители на бягането са поканени Празнично настроение: Коледни шапки, коледни костюми, еленски рога, камбанки и всичко свързано с коледно новогодишните празници. След бягането: Групово пиене на топъл шоколад, баница с късмети и обсъждане на планове и цели за новата 2012, както и истории кой как е посрещнал новата година! {jcomments on}
Денивелация и подкрепителни пунктове Местност /подкрепителни пунктове/ Надморска височина [m] /Географски координати, N-северна географска ширина ; E – източна географска дължина/ 1.Цигов чарк – старт 1143m /N 41 57 283 ; E 024 09 124/ 2. Превала – 5.5км 1179m /N 41 56 487; E 024 11 580/ 3. Параклиса – 9.5км 1174m /N 41 57 293 ; E 024 12 976/ 4. Баташки еледжик – 15км 1378m /N 41 59 390; E 024 13 494/ 5. Св.Константин – 19.3км 1323m /N 4201 226; E 024 13 461/ 6. Разкл. св.Конст – 23.7км 1112m /N 4200 819; E 024 12 206/ 7. яз. Стена-26.2км – Пощата 1119m /N 4200 770; E 024 11 562/ 8. Бункера – 29.2км 1119m /N 41 59 711 ; E 024 11 300/ 9. Контрастена – 35.2км 1114m /N 41 58 286 ; E 024 09 837/ 1. Цигов чарк – 41 км 1143m /N 41 57 283 ; E 024 09 124/ Средна надморска височина: 1150м Положителна денивелаци: 590м
Резултати 2011 Топ 3 на всички дистанции 5км – мъже 1. Тодор Митков Златарев – 00:26:14 2. Добри Петков Стоев – 00:26:23 3. Любомир Панарков – 00:29:15 5км – жени 1. Васка Благоева – 00:26:15 2. Цветелина Павлова – 00:29:11 3. Белослава Неделчева – 00:31:29 10км – мъже 1. Димитър Кокотанеков – 00:42:33 2. Станимир Радостинов Велинов – 00:43:20 3 .Георги Стоянов Илиев – 00:44:00 10км – жени 1. Мария Ангелова Кючукова – 00:43:50 2. Ирина Валентинова Йорданова – 00:51:10 3. Рената Красимирова Точева – 00:58:30 20км – мъже 1. Бойко Велинов Златанов – 01:24:59 2. Венцислав Александров Апостолов – 01:27:50 3. Андрей Йонков Стефанов – 01:37:49 20км – жени 1. Ивелина Николаева Гатева – 01:45:13 2. Весела Ангелова Илиева – 02:03:52 3. Димитринка Станева Кънева – 02:04:06 41км – мъже 1. Иван Анастасов Караянев – 03:12:45 2. Цанко Стоянов Стойков – 03:20:25 3. Николай Дженков – 03:26:20…
{plusone} Алеко – Черни връх – Алеко карта – кликни за пълен размер Маршрута представлява обиколка. Тръгвате от Алеко/хотел Морени – Голи вр. – Черни вр. – спускане към Железница – Алеко. Дължина – около 10км Денивелация – около 480м Тръгнете от Алеко или хотел Морени и тръгнете към Голи връх. От Голи връх до Черни връх се движите по широкия път. На Черни връх тръгвате да се спускате към Железница. След като наближите хижа Физкултурник от ляво трябва да се включи пътека във вашата. Тази пътека идва от Център Алеко. Натам тръгнете, тя е напълно хоризонтална и няма разклонения и ще стигнете до Алеко.
Бояна – Камен дел – Черни връх карта – кликни за пълен размер Накратко: Бояна – Боянски водопад – х. Момина скала – х. Тинтява – Платото – Голи връх – Черни връх. денивелация – около 1440м Тръгвате от Бояна за към Боянския водопад ( за предпочитане по обиколната пътека, кратката почти не може да се бяга от камънак ) До Боянския водопад не би трябвало да имате никакви проблеми да стигнете, пътеката е маркирана много добре. Та след като стигнете почти до водопада ( има табелка 400м до водопада ) тръгваща надясно и надолу. Може да идете и да го видите разбира се, Аз лично си продължавам по пътеката напред. Следвате си пътечката все напред и напред докато излезете на една широка и хоризонтална алея ( след водопада до алеята е тежък участък, стръмничък :р ). След като стигнете хоризонталната алея тръгнете наляво по нея. След около 600-700м…
Бояна – Златни Мостове – Черни връх карта – кликни за пълен размер Накратко : Бояна – Боянски водопад – х. Момина скала – Златните мостове – х. Кумата – Ветровала и Конярника – Черни връх. Денивелация – около 1480м Тръгвате от Бояна за Боянския водопад (за предпочитане по обиколната пътека, кратката почти не може да се бяга от камънак) До Боянския водопад не би трябвало да имате никакви проблеми да стигнете, пътеката е маркирана много добре. Та след като стигнете почти до водопада (има табелка 400м до водопада) тръгваща надясно и надолу. Може да идете и да го видите разбира се, Аз лично си продължавам по пътеката напред. Следвате си пътечката все напред и напред докато излезете на една широка и хоризонтална алея (след водопада до алеята е тежък участък, стръмничък). След като стигнете хоризонталната алея тръгнете наляво по нея. След около 600-700м вдясно отново тръгва широка алея.…
{plusone} Бояна – Златни Мостове – Черни връх карта – кликни за пълен размер Накратко : Бояна – Боянски водопад – х. Момина скала – Златните мостове – х. Кумата – Ветровала и Конярника – Черни връх. Денивелация – около 1480м Тръгвате от Бояна за Боянския водопад (за предпочитане по обиколната пътека, кратката почти не може да се бяга от камънак) До Боянския водопад не би трябвало да имате никакви проблеми да стигнете, пътеката е маркирана много добре. Та след като стигнете почти до водопада (има табелка 400м до водопада) тръгваща надясно и надолу. Може да идете и да го видите разбира се, Аз лично си продължавам по пътеката напред. Следвате си пътечката все напред и напред докато излезете на една широка и хоризонтална алея (след водопада до алеята е тежък участък, стръмничък). След като стигнете хоризонталната алея тръгнете наляво по нея. След около 600-700м вдясно отново тръгва широка…
Драгалевци – Голи връх карта – кликни за пълен размер Накратко – Драгалевци – > Боянско езеро – > Боянски водопад -> х. Момина скала – > х. Тинтява -> Платото -> Голи връх Денивелация – около 950м Този маршрут много прилича на първия вариант. Разликата е, че като тръгнете от Драгалевци нагоре не след дълго вляво има разклонение с табелки, на които пише за към заслон Кикиш/Бояна/Боянско езеро. Тръгвате по него и държите тази пътека докато стигнете до следващия разклон, на който тръгвате по табелките отново към х. Есперанто и Момина скала. Разклонът от Момина скала за към Платото се намира 100-ина метра преди самата хижа. Наляво тръгва „римски” път… някога с наредени камъни е бил, сега е изровен от дъждове и топенето на снеговете. Тръгнете по него и ще излезете на х. Тинтява и от там продължавате по описания в предната статия път.
Калофер – в.Ботев Running route 250971 – powered by Runmap Дистанция: 36.37км Обща положителна денивелация: 1.880м Настилка: черен път ( варира от чакъл и камънак до приятен горски път) Категория: Подходящ за бягане и колоездене
Витоша Бояна – Златни мостове – Черни връх Бояна – Камен дел – Черни връх Драгалевци – Голи връх Алеко – Черни Връх – Алеко Стара планина Калофер – в.Ботев Рила няма маршрути Пирин няма маршрути Родопи няма маршрути Предложи маршрут на info @ runbg.net /изпрати карта, gps track и или описание/ . .. isfasdfsdkfgjsdlfjsdflksjdflsjdflsjdlfk {jcomments on}