Tag

planinsko

Browsing

В основата на бягането в пресечена местност (trail running) стои принципа „Не е важна дестинацията, а самото пътуване”. Възможните места варират безкрайно, от просто бягане в околностите на едно село или град, до това да отидете до високите планински върхове и най-отдалечените диви места като всеки може да намери идеалните условия за своя вкус, предпочитание и възможност. Бягането в пресечена местност носи в себе си наистина сериозен състезателен дух,изразен в това да победиш себе си или просто да избягаш от градския шум и трафик и да се насладиш на природата. Има няколко големи разлики в едно trail running състезание, които трябва да имате в предвид. Теренът и общата денивелация (изкачване/спускане) оказват голямо значение върху времето, което ще е необходимо, за да завършитедадена дистанция или състезание. За разлика от шосейното бягане, където темпото, ритъма и наклона са постоянни и по-лесно може да сметнете необходимото време, за да финиширате, в бягането…