Терапевтичното използване на студено е познато на хората от много години (Има данни, че се използва от 17-ти век). Този тип лечение се нарича криотерапия. Ние ще се опитаме да ви направим малко въведение в темата без да имаме претенции за изчерпателност. Ще споделим и малко опит. Какво прави криотерапията? Нейната цел е да се намали клетъчния метаболизъм, да увеличи на клетъчното оцеляване, да намали възпалението, да намали болката и спазъма и да насърчи на свиването на кръвоносните съдове. Изпозването на лед върху контузени области на тялото е форма на борба с травми охлаждайки кожата и тъканите под нея с ниски температури. Това предизвиква лечебен процес чрез намаляване на възпалението и стягане на мускулите. Този тип лечение може да е много полезно, когато се използва правилно, но може и да навреди ако лечението е неправилно. В по-голяма част от сериозната литература по темата се твърди, че директното налагане на лед върху кожата трябва…