RunBG
Tag

тичане

Browsing
In Състезания

Интересно от The Cactus Run

RunBG Trail Series: Панчарево бе едва второто издание на RunBG Trail Series. Веригата от състезания, която ще се провежда ежемесечно, а победителите във веригата ще бъдат обявени след 12-тото издание. В съботата на 10.11.2012г се проведе The Cactus Run – подзаглавието на вторият етап от веригата. За разлика от първото състезание, където се записаха 63 участника, сега те бяха 140. Дистанциите този път бяха две 7 км и 14 км, а трасето по традиция беше подбрано с идеята да бъде – достъпно и запомнящо се. Процентното съотношение между участниците в двете дистанции бе 7км – 48%, 14км 52%. В бягането край Панчарево имаше и засилено международно участие като най-добре представени бяха състезатели от Обединеното кралство. Как се разви състезанието? На 7 км при мъжете очаквано на първото място се класира Емил Стойнев, следван от Христо Дакашев и Атанас Бояров. При дамите първа се класира Боряна Балканска, Следвана от Златимира Абаджиева…

Още
By
In Истории

Андрей Стефанов

Андрей Стефанов е на 23 години от Ловеч. Завършил е местната гимназия за чужди езици и сега е 5 курс студент в Медицински университет – Пловдив специалност Фармация. От аматьорското бягане до първият маратон От малък страстта му е тичането. В началното училище е бил в отбора по лека атлетика. Състезавал се е в дисциплините 60м.( за деца е 60м, а после от юношеска възраст на 100м), дълъг скок и щафета. До седми клас се е занимавал активно със спорт. След 7 клас спира да практикува по-усилена физическа дейност. Желанието му да тича се завръща отново, през последната година в гимназията. Тогава той спортува любителски, в парковете в Ловеч като бяга средно по 5-10 км. След това го приемат студент в Пловдив. За негово щастие близо до общежитията има много хубава спортна база – Гребната база, където има голям воден басейн с обиколка около 5 км. Имайки идеални условия…

Още
By
In Тренировки

Бягане през зимата

Бягането през зимата е тема табу за много голяма част от хората, които обичат този спорт. Това разбира се е нормално и през зимният сезон бягат само най-заклетите бегачи. В много от така наречените западни държави хората бягат независимо от сезона и през зимата намират начин или алтернатива, за да не прекъсват любимото си занимание. Част от хората тичат в молове или търговски центрове сутрин, преди да отворят или вечер след като огромната маса от пазаруващи е намаляла. Други заменят стадионите с бягащата пътека във фитнеса, а има и такива, които предпочитат да бягат на открито, както са го правели и през останалото време от годината. Тази статия е насочена по-скоро за последният случай, в който бягате на открито. Ето и няколко съвета как да бягаме през зимата и да запазим комфорта до колкото е възможно за този сезон. През зимният сезон температурите, често доближават 0 градуса или стават и…

Още
By
In Тренировки

Варна

Места за бягане във Варна Морска градина Места за бягане в град Варна. Тук можете да намерите места за бягане в моската столица. За да предложите нови маршрути, пишете във форума на сайта или на info [at] runbg.net Морска градина – Варна View Морска Градина in a larger map

Още
By
In Екипировка

Обувки за бягане

Обувки за бягане и как да направим правилният избор? Въпросът как да изберем обувки за бягане винаги е вълнувал хората упражняващи този вид спорт. Няколко ключови неща, които трябва задължително да знаете е защо всъщност има обувки специялно за бягане и каква е разликата между тях. Отговорът на този въпрос се дължи на факта, че хората имат различни стъпала, походки, телесна маса, както и различен начин на бягане (продължителност, цели и тн.), затова и различните хора се нуждаят от подходящите обувки за да може при бягане да се минимизира риска от травми и да се увеличи чувството за комфорт и съответно да се извлече максимален ефект от тренировката. Препоръчително е да се консултирате с ортопед или специалист, който да ви помогне в избора тъй като обувките за бягане, не се избират по цвят и по това как изглеждат, а по-това какъв комфорт и полза ни носят. Трябва да знаете, че…

Още
By
In Истории

Да бягаш до Харвард

running_to_harvad

Да избягаш 6,511 км (4,045 мили) и то за година и половина! Това не е някаква шега, а е истинската история за еднин младеж от Румъния. Но преди да ви разкажа тази история – малко предистория. През не толкова далечната 2008-ма година, пътувайки до Санкт Петербург за една студентска конференция, където срещнах около 200 други студенти от 45 различни държави, срещнах и един студент от съседна нам Румъния, който по това време живееше във Виена. Тогава останах с добри впечатления от него, но след 10 дни конференцията свърши и до 2010-та година пътищата ни не се пресякоха отново. През 2010, когато работех по сайта Run BG попаднах на една новина от този румънски студент на име Влад. Той беше написал във Facebook, че ще избяга 6,511км или 4,045 мили, за да учи в Harvard Law School. Тогава си казах: „Човече това са много километри! Harvard Law School – човече сигурно…

Още
By
In

Начало

Последни статии Иван Димитров – част от отбора на RunBG Тази седмица ви представяме Иван Димитров или както е по-известен във форума – dobber. Ванката, както всички му казваме е човек ентусиаст и жаден за приключения. Срещтнахме го преди обиколката на Витоша и от тогава темата на разговор е… Запиши тренировките си с приложението на RunBG Какво представлява системата за записване на тренировки на RunBG? RunBG представлява система за записване на тренировките на активния бегач. Може да се използва… Емил Апостолов – част от отбора на RunBG Както обещахме, всяка седмица ще ви представяме по един от участниците в отбора на RunBG, който ще участва в Обиколката на Мон Блан – ССС. Днес ще ви представим най-опитния сред нас и човек, към който имаме огоромен респект. Salomon Challenge 2012 Още в края на 2011-та година от сдружение "Маратон 2006" ни разказаха за своят план за следващия сезон. Феновете планинското…

Още
By