runbg

Неделя, 10 21st

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

Administrator

Administrator

За трета поредна година, на 4.6 и 5.6 ще се проведе състезанието, по планинскобягане и колоездене Ride or Run Rila. Участниците ще могат да избират между три дисциплини - бягане, колоездене и дуатлон. Трасето на състезанието е изключително красиво и предлага спиращи дъха (не само от зор) гледки. Организаторите са подготвили специални награди за победителите. Малко повече информация за състезателното трасе:

•Дължина: 15,3 км

•Изкачване •Настилка: 80% бетонни плочи, на места доста изровени, 20% черен път

•Обща денивелация – 1885 м

•Старт – 868 ,5 м надморска височина

•Финал – 2545 м надморска височина

•Подкрепителни пунктове – 5ти км, 10ти км и 15,3 км финал

Наредба за състезанието може да намерите на официялната страница на RIDE or RUN RILA 

11656047 10207194840534381 535452879 o

11655998 10207194840894390 1941402223 o

От четвъртък - 25 юни 2015 до 01 юли 2015 можете да вземете стартовия си номера за Ride Or Run Rila, както и да заплатите таксата си участие (ако не сте го направили) и/или да се запишете на място в магазин Вело Работилница от 10:00 до 20:00 часа. Адрес: гр. София, бул. Гоце Делчев 43 (срещу клиника Малинов). В деня на състезанията ще можете да вземете вашите номера отново, както и да заплатите стартовата такса. За въпроси: 0877 100 621 - Сдружение "Зелен път"

Продължава...

44км, 3000м положителна денивелация и силно представяне на Дизела

29 Юни, 2015г., Дион, Гърция. Най-добрият ни планински бегач и ориентировач – Кирил Николов – Дизела завоюва второто място на най-престижното планинско бягане в Гърция – Olympus Marathon. Участниците стартираха по изгрев слънце от древния град Дион, изкачиха Олимп и финишираха в гр. Литохоро. В състезанието тази година взеха участие над 1000 души. Теренът, по който се движеше трасето е изключително труден и предизвикателен. Кирил завърши с време 4:43:53, на 7 минути  и 17 секунди от победителя Йесед Ернандез. През по-голямата част от трасето, двамата се движеха на малка разлика, като решаващо бе финалното спускане.Трети остана гръцкият представител Димитриос Теодоракакос , с време 4:50:08. 

disl7


„Предизвикателството беше голямо. Трасето, изкачването, денивелацията, легендата – всичко това направи състезанието сериозно и трудно. Конкуренцията беше на ниво, както очаквах. Класирането ми не е това, което планирах, но се радвам, че участвах в състезанието - завърших с добро време. Благодаря за подкрепата на всички в България и на екипа на XCoSports, който беше с мен тук.“, каза Дизела минути след награждаването.

disl9

интервю

Интервю - Olympus Marathon

Ето и обещаното интервю и още кадри от Olympus Marathon! #xcosports #gopro

Posted by Fan Club - Kiril Nikolov - Disl on Monday, June 29, 2015

Продължава...

Андрей Гридин при мъжете и Антония Григорова спечелиха тазгодишното издание на Simeonovo Run. Надпреварата по северните склонове на Витоша включваше три дистанции - 19.5км, 11км и 5.5км. 

При мъжете на 19.5км първи се нареди състезателят по ски бягане Андрей Гридин с време 01:37:52. Втори с време 01:42:40 бе Мартин Маринов, следван от Димитър Михайлов - 01:42:52.  

11059633 991229084229619 8971741969628689416 o

В категория 19.5км първа се нареди състезателката по ориентиране и ски-бягане Антония Григорова с време - 01:51:57. Втора след нея се нареди победителката от Обиколката на Витоша Моника Филопова с 02:00:26. Трета се нареди Анна Стефанова с 02:12:26. 

11141386 991229364229591 7316103724336989253 o

На средната дистанция от 11км Антон Стойчев спечели при мъжете с 01:03:31, а втори и трети се наредиха съответно Йордан Златев 01:06:42 и Милен Тончев 01:06:51.

10531259 991229137562947 8994817745362670789 o

При жените най-съобразителна бе Веска Благоева с 01:09:59, следвана от Стела Димитрова 01:12:04 и Елка Гълева - 01:15:28. 

11141386 991229364229591 7316103724336989253 o

Поради прекалената туристическа активност изразяваща се в неколкократно отстраняване на маркировката, бягащите на 5.5км трябваше да проявят креативност и съобразителност в намирането на финала. Най-бързи в това занимание бяха Руси Русев 00:15:38, Кирил Даков 00:15:39 и Олег Пенев 00:15:43 при мъжете.

11411637 991228834229644 7565764134666496267 o

При жените най-бързи бяха Анита Димитрова 00:17:18, Ана Коджастоянова 00:18:52 и Александра Иванова 00:21:28.

11539187 991228930896301 8434594947969010441 o

Класиране след Simeonovo Run - http://trailseries.bg/simeonovo-run-ranking/

Simeonovo Run се проведе с подкрепата на верига магазини SLS, Mizuno, Garmin.
mizuno-logo-smallsls

Продължава...

Първите епизоди на RunBG започнаха с интервюта на двамата победители от Обиколката на Витоша - Моника Филипова и Андрей Гридин. Днес продължаваме отново с тях. Вижте какво ще разкажат днес, а цялата поредица ще можете да видите съвсем скоро. 

 Може да следите нашият YouTube канал тук - https://www.youtube.com/RunBG

 

Цялата поредица RunBG TV може да следите - тук 

Продължава...

Simeonovo Run на 28 юни предизвиква планинските бегачи само две седмици след Обиколката на Витоша
За втора поредна година участниците бягат по едно от най-живописните трасета от веригата планински бягания Trail Series;

Победителят и рекордьор от Обиколката на Витоша Андрей Гридин ще вземе участие в състезанието.

IMG 20150614 102906

Състезанието Simeonovo Run прекосява едно страхотно трасе, стартиращо край Симеоновските езера за трета поредна година. Само две седмици след тежката Обиколка на Витоша, Simeonovo Run събира оцелелите в поредното състезание от веригата. Трасето е разработено в три различни дължини - 5,5 км, 11 км и 19,5 км, като е предвидена и специална дистанция за най-малките участници – 1 км. Абсолютната разлика във височината е съответно за 5.5км – 222м; 11км – 487м; 19,5км – 842м. Маршрутът минава през част от емблематичните места, разположени на северния склон на Витоша – Симеоновски езера, Драгалевски лифт, Бай Кръстьо, Комините, Камен дел, Боянско езеро, Воденицата, заслон Кикиш. Победителят и рекордьор от Обиколката на Витоша Андрей Гридин ще вземе участие в надпреварата. Състезанието се провежда в подножието на планината – между Симеоново и Бояна с начален час 10:00ч. Състезателите стартират на входа на национален парк Витоша точно над кв.Симеоново, като получаването на стартови номера е от 8:30ч до 9:30ч.

SIMEONOVO-RUN-MAPs.png
Инициативата Simeonovo Run се провежда за трета поредна година и е част от веригата планински бягания Trail Series. RunBG Trail Series е верига състезания, която цели популяризирането на бягането в пресечена местност и в планината. Събитията имат състезателен характер, но са достъпни за всички любители на бягането и ценители на природата. Дистанциите и местата на провеждане на събитията са различни и рядко се повтарят.

10257505 779604505392079 6422234805542826398 o

Основни партньори на инициативата Simeonovo Run са верига магазини SLS и Compressport, които осигуряват наградите за това издание на състезанието. Наградите се раздават на лотариен принцип след края на състезанието, като всеки има равен шанс да спечели без значение на класирането. Първите трима при мъжете и съответно при жените във всяка дисциплина получават медали, изработени от Ceramic Studio Герман.

mizuno-logo-smallslsCompressport

Допълнителна информация за състезанието може да намерите на http://trailseries.bg/simeonovo-run15/

Регистрация - http://trailseries.bg/registration/

Simeonovo Run дава възможност да спечелите точки за "Купа на Витоша"

купа на Витоша

Продължава...

Представяме ви интервю с Андрей Гридин специално за RunBG TV. Тема на разговора - Обиколката на Витоша. През 2015-та Андрей спечели В100, с време 8:06 часа подобрявайки досегашното време.

Част 1 включва следните въпроси:

- Кой е Андрей Гридин и откъде е?
- Каква е историята му със спорта и как е дошъл в България?
- Какво е да си на олимпиада и да се състезаваш с най-добрите в света?
- Кое предпочиташ - асфалт или трейл?

 

GPS следата и как изглеждат рекордите в цифри - https://www.strava.com/activities/325951829

RunBG TV е нов проект, с който искаме да ви информираме и запознаваме с различни лица от света на бягането.

Продължава...

Представя ме ви интервю с Моника Филипова победителка и рекордьорка от Обиколката на Витоша 2015-та. Може да изгледате първата част от обширното интервю с Моника, а следващите очаквайте много скоро в RunBG TV. 

Част 1 включва следните въпроси: 

- Коя е Моника Филипова и какво спортува?
- Кое предпочиташ - асфалт или трейл?
- Какво ти се случи на Обиколката на Витоша?

 

RunBG TV е нов проект, с който искаме да ви информираме и запознаваме с различни лица от света на бягането. 

Продължава...

Завърши дългоочакваната Обиколка на Витоша - 2 дни, 48 часа и 3 дисциплини (ултрамаратон, колоездене и дуатлон). Събитието с над 47 годишна история събра на едно място над 600 бегачи и скороходци. Учстници от 22 страници взеха участие в двата старта - на бегачите и велосипедистите. За статистиката общо 74 жени, 296 мъже и едно куче успешно завършиха Обиколката на Витоша. Над 600 бяха записаните, а 370 успешно завършиха това предизвикателство. Тези цифри говорят за едно - много и все по-подготвени участници. 

Рекорд. Състезанието претърпя и корекция на рекорда на трасето. Новото най-добро време е на Андрей Гридин 08:06:28. Скоро очаквайте обстойно интервю с победителя. 

IMG 20150614 102906

Как се разви състезанието? 

night 1

Кладница. И тази година, както и предходните всички стартираха прекалено бързо. Още на пункта на Кладница пристигаха няколко големи групи с бързащите участници. Първи пристигна Руслан Палазов, следван от Атанас Кателиев и Александър Василев (дуатлон). След тях се движеше и Илия Куцаров, следван от една голяма група от около 8 човека, в която се движеха и Андрей Гридин, Мария Николова, Мартин Маринов, Константин Атанасов, Боян Рашев. Първите жени на Кладница бяха Мария Николова, а малко след нея пристигнаха - Моника Филипова и Антония Григорова. Победителят в дуатлона през 2014-та и Нина Енчева (втора през 2014-та) отново се движеха заедно. Около 100 човека бяха стартирали с темпо за под и около 10 часа. Този факт малко ни изненада.

Пункт Брезите

sunrize V100

Изгревът на пункт Брезите - Малко преди да дойде първият мъж - Андрей Гридин

През нощта бягането е било интересно. На пункт Брезите в 6:03 часа пристигна Андрей Гридин и след бързо презареждане, се отправи към финала с 22 минутна преднина пред втория Атанас Кателиев.

Gridin

Водачът до Кладница, Руслан Палазов бе изкълчил на няколко пъти глезена си и пристигна куцайки на пункта на "Брезите", където приключи надпреварата. На 4-то място пристигна Илия Куцаров с Константин Атанасов, а малко след тях Симеон Начев, който беше много свеж и очевидно бе провел тактическо бягане.

11247078 983516478334213 4815334683799362641 o
Първата жена на "Брезите" ни изненада - Моника Филипова, която дойде с над 10 минути преднина, пред втората Мария Николова, а малко след тях на 12 мин пристигна и Нина Енчева, с която имахме честта да бягаме до финала.Pacemaker

Да си пейсмейкър също не е лесна задача. Тази година много хора се включиха като пейсмейкъри от Брезите до финала. Първата и третата жена в крайното класиране бягаха с пейсъри - Моника Филипова направи рекорд на трасето, а Нина Енчева навакса 12 минути на втората Мария Николова. 
ultra men
При мъжете бягането от Брезите до финала претърпя няколко размествания. Андрей Гридин запази темпото си и леко ускори към финала, за да направи нов рекорд 8 часа и 6 минути. Симеон Начев, който дойде 5-ти на Брезите е отличен тактик и спускач, успя да изпревари всички за второто място и с време 8 часа и 42 минути. Трети на финала финишира Атанас Кателиев с 8 часа и 45 минути. ultra wemen

Крайното класиране при жените е много впечатляващо. Първа с рекорд на трасето е Моника Филипова по известна на Trail Series като РЕНДЕТО - 9 часа и 9 минути. Втора е миналогодишната победителка Мария Николова с 9:24 минути. Трета с много добро финално бягане и на 40 секунди след втората е Нина Енчева.

Duathlon Men

В Дуатлона при мъжете първи, за втора поредна година стана Слави Асенов, който подобри значително времето си и постави своеобразен дуатлонски рекорд на трасето, с който всички трябва да се съобразяват за 2016-та - 13 часа и 35 минути. Втори се класира Александър Василев с отлично колоездене,  много добро бягане и време от 14 часа и 6 минути. А трети е дебютанта в бягането и дуатлона Камен Тончев (Вело Маратончев) с време 15 часа и 40 минути. 

duathlon wemen

При жените първа се класира жената печелила първото място във всички дисциплини - бягане, колоездене и дуатлон - Христина Козарева с общо време от 17 часа и подобрение на миналогодишното постижение. Втора се класира Лили Ангелова с 18 часа и 55 минути, а трета се нареди Десислава Цветанова с 21 часа и 2 минути.

Обиколката завърши и едно куче на име Бъди. Това е изключително постижение, защото да завършиш подобно начинание е трудно само по себе си, но да го направиш с твоя четириног приятел, грижейки се за него, носейки му храра е страхотно постижение.

Buddy

По време на състезанието чухме няколко човека, да казват, че машините бягащи на Trail Series са се представили по страхотен начин. Ако човек се загледа в топ 10 или топ 50 ще му стане ясно, че това си е "голата истина".

Една от позитивните новини, е че до няколко месеца ще излезе документален филм, за бягащите на Витоша и състезанията в планината, където Обиколката на Витоша е големият фокус. Понеже и ние сме в "кунята" на този проект ви уверяваме, че продукцията си заслужава, а екипът е заснел невероятни неща и проследява съдбите на няколко участника преди и по време на Обиколката на Витоша. 

Друга добра новина, е че бегачите и скороходците са все повече всяка изминала година. Ентусиазмът е все по-голям, а организацията се подобрява постепенно. 
Поздравяваме всички успешно завършили, а на неуспелите кураж, вие сте герои и рано или късно ще успеете.

Пълно класиране на бегачи и скороходци. 

Фотограф Крисо Кирилов и личен архив

Продължава...

 Всяка година Витоша 100км е събира бегачи и колоездачи на едно място. Последната година имаше известни промени по трасето. Вече има и официално и утвърдено,  измерено трасе с GPS следа трасе, което всеки може да свали. Пожелаваме успешни последни дни от подготовката и успешно разучаване на трасето от всички участници.

Описание на трасето (предоставено от организаторите)

Стартът на състезанието е на паркинга пред резиденция „Бояна". Тръгва се по бул."България" по посока на кв."Бояна"(като се спазват правилата за движение по пътищата). Продължавате по пътя за м."Златни мостове". След първия остър завой се отклонявате вдясно по ул."Беловодски път", пресичате внимателно шосето за „Златни Мостове" и преминавате покрай чешмата "Бяла вода". След два стръмни завоя по "Слънчевия път" достигате до "Тихия кът" и контролен пост №1 /1050м н.в./.
Следва спускане по алеята "Св. Иван Рилски" към село Владая. След достигане до първите къщи на селото се намира контролен пост №2 /925м н.в./. Завивате наляво и продължавате с изкачване по черен път в борова гора. Достигате до стари кариери и се включвате в пътеката за „Златни мостове", водеща нагоре по Владайската река. След стръмно изкачване по две серпентини достигате до водохващането /1100м н.в./.

Свалете -  Витоша 100км GPS следа

10286807 794455417240321 7183029150055388891 o

Пресичате реката по бял стоманобетонен мост вдясно и следвате алеята, която минава върху водния канал. Движите се по почти хоризонтален път с надморска височина около 1000м. Указател, че се движите по правилният път са бетоновите шахти, които се срещат на регулярни разстояния. Около два км след моста пресичате павирано шосе и се насочвате отново по канала към х."Водно стопанство". На 500м след хижата излизате на широка поляна. Следвате маркировката на състезанието и изкачвате кратък, но много стръмен участък до следващата шахта – около 20м по-високо. Продължавате по хоризонталната алея, високо над селата Мърчаево и Рударци. След около 15км стигате до входната табела на с.Кладница /1000м н.в./.

Влизате в селото и след 600м стигате до контролен пост №3.
Продължавате по асфалтов път, спускащ се надясно към язовир Студена /около 5км/. Преминавате бариерата на горското стопанство и продължавате към ловната резиденция. Около един км по-нататък се отбивате в дясно по асфалтова алея, слизаща към началото на язовир Студена. След около един км се отделяте вляво по черен път, маркиран с бели ленти. Пътят се спуска към Кладнишка река, която се влива в язовира /825м н.в./. С умерено изкачване /до 925м н.в./ се движите на юг по левият бряг на язовира. Обикаляте един дълбок залив и излизате при бариерата в края на охранявания горски участък и контролен пост №4. В охраняваната зона е недопустимо къпането в язовира!!! След пресичане на бариерата се излиза на асфалтовия път за с.Боснек.

Преминава се през селото и се продължава към с.Чуйпетлово. При първите къщи на с.Чуйпетлово се намира контролен пост №5 /1225м н.в./ и подкрепителен пункт.
Следва стръмно изкачване по черен път в югоизточна посока до седловината „Смильо" /1350м н.в./ и продължително спускане на юг до с.Ярлово /1100м н.в./. Минавате през центъра на селото и непосредствено след училището се отбивате в ляво по асфалтов път. 400м по-нататък стигате до черен коларски път маркиран с камъни и синя лентова маркировка. Пресичате три рекички и продължавате по гол участък, последван от борова гора. След третата рекичка и кратко спускане започва леко изкачване вляво, покрай желязна вишка. Следва хоризонтален участък, водещ до разрушен кантон на шосето София – Самоков.

10373151 794790557206807 4182315163765312718 o

Внимателно пресичате шосето и започвате изкачване по асфалтовия път до местността "Ярема" на първия завой се отбивате в дясно по черен път. Достига се асфалтиран път и продължавате по него в ляво, до като достигате до автобусната спирка на автобус №69. На това място е контролен пост №7. Продължавате спускането по асфалтова алея маркирана с оранжеви табели. След около 500м достигате до двора на телевизионен ретранслатор и се отбивате в дясно по тревиста алея. След около 200м минавате по тесен мост с носене на колелото и особено внимание! Следва широк черен хоризонтален път през две големи поляни, който пресича р. Железница и пътеката с. Железница – х. "Физкултурник". Изкачвате се до началото на алеята "инж. Иван Иванов". Движите се почти хоризонтално над с.Железница и с.Бистрица. Достигате маркировката с. Бистрица – х."Алеко" и тръгвате по нея надолу. На около 250м свивате отново по алеята и по водния канал се движите над кв.Симеоново.

Със стръмни серпентини пътеката се спуска до басейните на кв.Симеоново. При най-долният басейн се намира контролен пост №8. След него се отклонявате в ляво по широк път (водният канал в посока към кв.Драгалевци). Движите се над вилната зона до пресичането на шосето Драгалевци – х."Алеко" (пресичате с особено внимание!). По хоризонтална улица стигате до железен мост и пресичате Драгалевската река. Непосредствено след моста е контролен пост №9.
Следва отклонение диагонално нагоре и в ляво до басейн. След 500м се включвате в хоризонтален път, който излиза над водната централа на кв.Бояна. Спускате се по ул.„Поп Евстати Витошки" и пресичате пътя за „Златни мостове" на пешеходната пътека. Продължавате надолу по алеята на бул. „България" покрай оградата на резиденция „Бояна" до финала.

Oще новини и възможни промени в трасето следете на официалния сайт на организаторите - http://vitosha100km.bg/bg/information/route/


Фотограф: Крисо Кирилов

Продължава...

Наскоро попаднахме на инересен филм посветен на живота на кенийският атлет на 800м - Дейвид Рудиша и неговият треньор-ментор Брат Колм О'Конъл.Продукцията е на BBC и е заснета в продължение на 10 години, а историята започва през 2005г, когато Рудиша е едва на 16 години. Той пристига на тренировъчен лагер преследвайки целта да постигне олимпийски медал, подобно на своят баща, който през 1968г печели сребърен медал. 

Тренировъчния лагер е воден от най-необикновения треньор - мисионер и треньор на любители Брат Колм, който бързо съзрява таланта на Рудиша. Филмът проследява техните перипети до Олимписките игри в Лондон, където Дейвид Рудиша прави най-доброто бягане в живота си, пробягвайки 800м за 100 секунди и поставяйки нов световен и олимпийски рекорд. 

В последствие установихме, че мястото където се развива действието - "Итен - Градът на шампионите" е и мястото, където тази зима тренираха  българските атлети Митко Ценов, Йоло Николов и Милица Мирчева. Митко разказа, че на това място в Кения, ходят почти всички топ атлети от Кения и цял свят. На вечерните тренировки се събират по 200 човека, а първи коридор е издълбан от многото бягащи. За престоя си там българските атлети са се запознали и с треньорът на Рудиша, който по това време се е намирал в Европа.

https://www.youtube.com/watch?v=PXBYrKdx7og

Poster-landscape-with-text-770x544

 

Продължава...

Вие сте тук:Начало Administrator