runbg

Сряда, 08 15th

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

Administrator

Administrator

Първите епизоди на RunBG започнаха с интервюта на двамата победители от Обиколката на Витоша - Моника Филипова и Андрей Гридин. Днес продължаваме отново с тях. Вижте какво ще разкажат днес, а цялата поредица ще можете да видите съвсем скоро. 

 Може да следите нашият YouTube канал тук - https://www.youtube.com/RunBG

 

Цялата поредица RunBG TV може да следите - тук 

Продължава...

Simeonovo Run на 28 юни предизвиква планинските бегачи само две седмици след Обиколката на Витоша
За втора поредна година участниците бягат по едно от най-живописните трасета от веригата планински бягания Trail Series;

Победителят и рекордьор от Обиколката на Витоша Андрей Гридин ще вземе участие в състезанието.

IMG 20150614 102906

Състезанието Simeonovo Run прекосява едно страхотно трасе, стартиращо край Симеоновските езера за трета поредна година. Само две седмици след тежката Обиколка на Витоша, Simeonovo Run събира оцелелите в поредното състезание от веригата. Трасето е разработено в три различни дължини - 5,5 км, 11 км и 19,5 км, като е предвидена и специална дистанция за най-малките участници – 1 км. Абсолютната разлика във височината е съответно за 5.5км – 222м; 11км – 487м; 19,5км – 842м. Маршрутът минава през част от емблематичните места, разположени на северния склон на Витоша – Симеоновски езера, Драгалевски лифт, Бай Кръстьо, Комините, Камен дел, Боянско езеро, Воденицата, заслон Кикиш. Победителят и рекордьор от Обиколката на Витоша Андрей Гридин ще вземе участие в надпреварата. Състезанието се провежда в подножието на планината – между Симеоново и Бояна с начален час 10:00ч. Състезателите стартират на входа на национален парк Витоша точно над кв.Симеоново, като получаването на стартови номера е от 8:30ч до 9:30ч.

SIMEONOVO-RUN-MAPs.png
Инициативата Simeonovo Run се провежда за трета поредна година и е част от веригата планински бягания Trail Series. RunBG Trail Series е верига състезания, която цели популяризирането на бягането в пресечена местност и в планината. Събитията имат състезателен характер, но са достъпни за всички любители на бягането и ценители на природата. Дистанциите и местата на провеждане на събитията са различни и рядко се повтарят.

10257505 779604505392079 6422234805542826398 o

Основни партньори на инициативата Simeonovo Run са верига магазини SLS и Compressport, които осигуряват наградите за това издание на състезанието. Наградите се раздават на лотариен принцип след края на състезанието, като всеки има равен шанс да спечели без значение на класирането. Първите трима при мъжете и съответно при жените във всяка дисциплина получават медали, изработени от Ceramic Studio Герман.

mizuno-logo-smallslsCompressport

Допълнителна информация за състезанието може да намерите на http://trailseries.bg/simeonovo-run15/

Регистрация - http://trailseries.bg/registration/

Simeonovo Run дава възможност да спечелите точки за "Купа на Витоша"

купа на Витоша

Продължава...

Представяме ви интервю с Андрей Гридин специално за RunBG TV. Тема на разговора - Обиколката на Витоша. През 2015-та Андрей спечели В100, с време 8:06 часа подобрявайки досегашното време.

Част 1 включва следните въпроси:

- Кой е Андрей Гридин и откъде е?
- Каква е историята му със спорта и как е дошъл в България?
- Какво е да си на олимпиада и да се състезаваш с най-добрите в света?
- Кое предпочиташ - асфалт или трейл?

 

GPS следата и как изглеждат рекордите в цифри - https://www.strava.com/activities/325951829

RunBG TV е нов проект, с който искаме да ви информираме и запознаваме с различни лица от света на бягането.

Продължава...

Представя ме ви интервю с Моника Филипова победителка и рекордьорка от Обиколката на Витоша 2015-та. Може да изгледате първата част от обширното интервю с Моника, а следващите очаквайте много скоро в RunBG TV. 

Част 1 включва следните въпроси: 

- Коя е Моника Филипова и какво спортува?
- Кое предпочиташ - асфалт или трейл?
- Какво ти се случи на Обиколката на Витоша?

 

RunBG TV е нов проект, с който искаме да ви информираме и запознаваме с различни лица от света на бягането. 

Продължава...

Завърши дългоочакваната Обиколка на Витоша - 2 дни, 48 часа и 3 дисциплини (ултрамаратон, колоездене и дуатлон). Събитието с над 47 годишна история събра на едно място над 600 бегачи и скороходци. Учстници от 22 страници взеха участие в двата старта - на бегачите и велосипедистите. За статистиката общо 74 жени, 296 мъже и едно куче успешно завършиха Обиколката на Витоша. Над 600 бяха записаните, а 370 успешно завършиха това предизвикателство. Тези цифри говорят за едно - много и все по-подготвени участници. 

Рекорд. Състезанието претърпя и корекция на рекорда на трасето. Новото най-добро време е на Андрей Гридин 08:06:28. Скоро очаквайте обстойно интервю с победителя. 

IMG 20150614 102906

Как се разви състезанието? 

night 1

Кладница. И тази година, както и предходните всички стартираха прекалено бързо. Още на пункта на Кладница пристигаха няколко големи групи с бързащите участници. Първи пристигна Руслан Палазов, следван от Атанас Кателиев и Александър Василев (дуатлон). След тях се движеше и Илия Куцаров, следван от една голяма група от около 8 човека, в която се движеха и Андрей Гридин, Мария Николова, Мартин Маринов, Константин Атанасов, Боян Рашев. Първите жени на Кладница бяха Мария Николова, а малко след нея пристигнаха - Моника Филипова и Антония Григорова. Победителят в дуатлона през 2014-та и Нина Енчева (втора през 2014-та) отново се движеха заедно. Около 100 човека бяха стартирали с темпо за под и около 10 часа. Този факт малко ни изненада.

Пункт Брезите

sunrize V100

Изгревът на пункт Брезите - Малко преди да дойде първият мъж - Андрей Гридин

През нощта бягането е било интересно. На пункт Брезите в 6:03 часа пристигна Андрей Гридин и след бързо презареждане, се отправи към финала с 22 минутна преднина пред втория Атанас Кателиев.

Gridin

Водачът до Кладница, Руслан Палазов бе изкълчил на няколко пъти глезена си и пристигна куцайки на пункта на "Брезите", където приключи надпреварата. На 4-то място пристигна Илия Куцаров с Константин Атанасов, а малко след тях Симеон Начев, който беше много свеж и очевидно бе провел тактическо бягане.

11247078 983516478334213 4815334683799362641 o
Първата жена на "Брезите" ни изненада - Моника Филипова, която дойде с над 10 минути преднина, пред втората Мария Николова, а малко след тях на 12 мин пристигна и Нина Енчева, с която имахме честта да бягаме до финала.Pacemaker

Да си пейсмейкър също не е лесна задача. Тази година много хора се включиха като пейсмейкъри от Брезите до финала. Първата и третата жена в крайното класиране бягаха с пейсъри - Моника Филипова направи рекорд на трасето, а Нина Енчева навакса 12 минути на втората Мария Николова. 
ultra men
При мъжете бягането от Брезите до финала претърпя няколко размествания. Андрей Гридин запази темпото си и леко ускори към финала, за да направи нов рекорд 8 часа и 6 минути. Симеон Начев, който дойде 5-ти на Брезите е отличен тактик и спускач, успя да изпревари всички за второто място и с време 8 часа и 42 минути. Трети на финала финишира Атанас Кателиев с 8 часа и 45 минути. ultra wemen

Крайното класиране при жените е много впечатляващо. Първа с рекорд на трасето е Моника Филипова по известна на Trail Series като РЕНДЕТО - 9 часа и 9 минути. Втора е миналогодишната победителка Мария Николова с 9:24 минути. Трета с много добро финално бягане и на 40 секунди след втората е Нина Енчева.

Duathlon Men

В Дуатлона при мъжете първи, за втора поредна година стана Слави Асенов, който подобри значително времето си и постави своеобразен дуатлонски рекорд на трасето, с който всички трябва да се съобразяват за 2016-та - 13 часа и 35 минути. Втори се класира Александър Василев с отлично колоездене,  много добро бягане и време от 14 часа и 6 минути. А трети е дебютанта в бягането и дуатлона Камен Тончев (Вело Маратончев) с време 15 часа и 40 минути. 

duathlon wemen

При жените първа се класира жената печелила първото място във всички дисциплини - бягане, колоездене и дуатлон - Христина Козарева с общо време от 17 часа и подобрение на миналогодишното постижение. Втора се класира Лили Ангелова с 18 часа и 55 минути, а трета се нареди Десислава Цветанова с 21 часа и 2 минути.

Обиколката завърши и едно куче на име Бъди. Това е изключително постижение, защото да завършиш подобно начинание е трудно само по себе си, но да го направиш с твоя четириног приятел, грижейки се за него, носейки му храра е страхотно постижение.

Buddy

По време на състезанието чухме няколко човека, да казват, че машините бягащи на Trail Series са се представили по страхотен начин. Ако човек се загледа в топ 10 или топ 50 ще му стане ясно, че това си е "голата истина".

Една от позитивните новини, е че до няколко месеца ще излезе документален филм, за бягащите на Витоша и състезанията в планината, където Обиколката на Витоша е големият фокус. Понеже и ние сме в "кунята" на този проект ви уверяваме, че продукцията си заслужава, а екипът е заснел невероятни неща и проследява съдбите на няколко участника преди и по време на Обиколката на Витоша. 

Друга добра новина, е че бегачите и скороходците са все повече всяка изминала година. Ентусиазмът е все по-голям, а организацията се подобрява постепенно. 
Поздравяваме всички успешно завършили, а на неуспелите кураж, вие сте герои и рано или късно ще успеете.

Пълно класиране на бегачи и скороходци. 

Фотограф Крисо Кирилов и личен архив

Продължава...

 Всяка година Витоша 100км е събира бегачи и колоездачи на едно място. Последната година имаше известни промени по трасето. Вече има и официално и утвърдено,  измерено трасе с GPS следа трасе, което всеки може да свали. Пожелаваме успешни последни дни от подготовката и успешно разучаване на трасето от всички участници.

Описание на трасето (предоставено от организаторите)

Стартът на състезанието е на паркинга пред резиденция „Бояна". Тръгва се по бул."България" по посока на кв."Бояна"(като се спазват правилата за движение по пътищата). Продължавате по пътя за м."Златни мостове". След първия остър завой се отклонявате вдясно по ул."Беловодски път", пресичате внимателно шосето за „Златни Мостове" и преминавате покрай чешмата "Бяла вода". След два стръмни завоя по "Слънчевия път" достигате до "Тихия кът" и контролен пост №1 /1050м н.в./.
Следва спускане по алеята "Св. Иван Рилски" към село Владая. След достигане до първите къщи на селото се намира контролен пост №2 /925м н.в./. Завивате наляво и продължавате с изкачване по черен път в борова гора. Достигате до стари кариери и се включвате в пътеката за „Златни мостове", водеща нагоре по Владайската река. След стръмно изкачване по две серпентини достигате до водохващането /1100м н.в./.

Свалете -  Витоша 100км GPS следа

10286807 794455417240321 7183029150055388891 o

Пресичате реката по бял стоманобетонен мост вдясно и следвате алеята, която минава върху водния канал. Движите се по почти хоризонтален път с надморска височина около 1000м. Указател, че се движите по правилният път са бетоновите шахти, които се срещат на регулярни разстояния. Около два км след моста пресичате павирано шосе и се насочвате отново по канала към х."Водно стопанство". На 500м след хижата излизате на широка поляна. Следвате маркировката на състезанието и изкачвате кратък, но много стръмен участък до следващата шахта – около 20м по-високо. Продължавате по хоризонталната алея, високо над селата Мърчаево и Рударци. След около 15км стигате до входната табела на с.Кладница /1000м н.в./.

Влизате в селото и след 600м стигате до контролен пост №3.
Продължавате по асфалтов път, спускащ се надясно към язовир Студена /около 5км/. Преминавате бариерата на горското стопанство и продължавате към ловната резиденция. Около един км по-нататък се отбивате в дясно по асфалтова алея, слизаща към началото на язовир Студена. След около един км се отделяте вляво по черен път, маркиран с бели ленти. Пътят се спуска към Кладнишка река, която се влива в язовира /825м н.в./. С умерено изкачване /до 925м н.в./ се движите на юг по левият бряг на язовира. Обикаляте един дълбок залив и излизате при бариерата в края на охранявания горски участък и контролен пост №4. В охраняваната зона е недопустимо къпането в язовира!!! След пресичане на бариерата се излиза на асфалтовия път за с.Боснек.

Преминава се през селото и се продължава към с.Чуйпетлово. При първите къщи на с.Чуйпетлово се намира контролен пост №5 /1225м н.в./ и подкрепителен пункт.
Следва стръмно изкачване по черен път в югоизточна посока до седловината „Смильо" /1350м н.в./ и продължително спускане на юг до с.Ярлово /1100м н.в./. Минавате през центъра на селото и непосредствено след училището се отбивате в ляво по асфалтов път. 400м по-нататък стигате до черен коларски път маркиран с камъни и синя лентова маркировка. Пресичате три рекички и продължавате по гол участък, последван от борова гора. След третата рекичка и кратко спускане започва леко изкачване вляво, покрай желязна вишка. Следва хоризонтален участък, водещ до разрушен кантон на шосето София – Самоков.

10373151 794790557206807 4182315163765312718 o

Внимателно пресичате шосето и започвате изкачване по асфалтовия път до местността "Ярема" на първия завой се отбивате в дясно по черен път. Достига се асфалтиран път и продължавате по него в ляво, до като достигате до автобусната спирка на автобус №69. На това място е контролен пост №7. Продължавате спускането по асфалтова алея маркирана с оранжеви табели. След около 500м достигате до двора на телевизионен ретранслатор и се отбивате в дясно по тревиста алея. След около 200м минавате по тесен мост с носене на колелото и особено внимание! Следва широк черен хоризонтален път през две големи поляни, който пресича р. Железница и пътеката с. Железница – х. "Физкултурник". Изкачвате се до началото на алеята "инж. Иван Иванов". Движите се почти хоризонтално над с.Железница и с.Бистрица. Достигате маркировката с. Бистрица – х."Алеко" и тръгвате по нея надолу. На около 250м свивате отново по алеята и по водния канал се движите над кв.Симеоново.

Със стръмни серпентини пътеката се спуска до басейните на кв.Симеоново. При най-долният басейн се намира контролен пост №8. След него се отклонявате в ляво по широк път (водният канал в посока към кв.Драгалевци). Движите се над вилната зона до пресичането на шосето Драгалевци – х."Алеко" (пресичате с особено внимание!). По хоризонтална улица стигате до железен мост и пресичате Драгалевската река. Непосредствено след моста е контролен пост №9.
Следва отклонение диагонално нагоре и в ляво до басейн. След 500м се включвате в хоризонтален път, който излиза над водната централа на кв.Бояна. Спускате се по ул.„Поп Евстати Витошки" и пресичате пътя за „Златни мостове" на пешеходната пътека. Продължавате надолу по алеята на бул. „България" покрай оградата на резиденция „Бояна" до финала.

Oще новини и възможни промени в трасето следете на официалния сайт на организаторите - http://vitosha100km.bg/bg/information/route/


Фотограф: Крисо Кирилов

Продължава...

Наскоро попаднахме на инересен филм посветен на живота на кенийският атлет на 800м - Дейвид Рудиша и неговият треньор-ментор Брат Колм О'Конъл.Продукцията е на BBC и е заснета в продължение на 10 години, а историята започва през 2005г, когато Рудиша е едва на 16 години. Той пристига на тренировъчен лагер преследвайки целта да постигне олимпийски медал, подобно на своят баща, който през 1968г печели сребърен медал. 

Тренировъчния лагер е воден от най-необикновения треньор - мисионер и треньор на любители Брат Колм, който бързо съзрява таланта на Рудиша. Филмът проследява техните перипети до Олимписките игри в Лондон, където Дейвид Рудиша прави най-доброто бягане в живота си, пробягвайки 800м за 100 секунди и поставяйки нов световен и олимпийски рекорд. 

В последствие установихме, че мястото където се развива действието - "Итен - Градът на шампионите" е и мястото, където тази зима тренираха  българските атлети Митко Ценов, Йоло Николов и Милица Мирчева. Митко разказа, че на това място в Кения, ходят почти всички топ атлети от Кения и цял свят. На вечерните тренировки се събират по 200 човека, а първи коридор е издълбан от многото бягащи. За престоя си там българските атлети са се запознали и с треньорът на Рудиша, който по това време се е намирал в Европа.

https://www.youtube.com/watch?v=PXBYrKdx7og

Poster-landscape-with-text-770x544

 

Продължава...

Представяме ви WILD GOAT RUN  - благотворително състезание, организирано от нашите приятели Бранислав Бранков и Таня Даскалова, по линия на кампанията "Професия Хижар".

Целите на състезанието са многостранни: от една страна планинското бягане да бъде представено на една многопластова аудитория - сериозни бегачи и “новобранци” в бягането, обединени от друга страна от благотворителната кауза - да се съберат средства за закупуването, транспорта и монтажа на електросистема от независими енергийни източници на хижа Козя стена и така да направим един наш дом в планината още по-уютен и гостоприемен.

Състезанието е отворено за всички, без значение дали бягате от скоро, или сте изпечени ветерани на трейла. Трасетата са подбрани така, че да може всеки да се справи с тях, но в същото време да има добро предизвикателство и за по-опитните бегачи. Бегачите с по-малко опит могат да изминат по-късото трасе - до х. Козя стена - и по желание да останат да пренощуват на хижата. Късият маршрут е отворен и за най-малките участници, които ще могат да бягат, водени от планински водач.

11358675 1014428068567308 545361862 n

Двете трасета на състезанието се припокриват в началната си, сравнително полегата част, минавайки през красивото Дамлъ дере, където по време на бягането ще можете да се насладите на заслоняващите ви величествени склонове на Балкана. След около 7км, трудността на трасето се увеличава, изкачвайки малко по-стръмно по живописна горска пътека към х. Козя стена, където е и финалът на късото трасе.
Оттук, участниците на дългото трасе ще продължат през една от най-живописните части на парк Централен Балкан, следвайки плътно билната туристическа маркировка, докато не се отклонят по Орозтепе, по пътеката  за с. Христо даново.
Оттук вече следва предимно спускане до финала, като през цялото време ще бягате през диви живописни гори и ще се наслаждавате на гледка към величественото централно било на изток и на запад от вас.

11301397 1014428071900641 1332517210 n

Дългото трасе, подходящо за хората, търсещи по-голямо предизвикателство е 24км с положителна денивелация от 1721м, като се бяга по черни пътища и туристически пътеки. Техническата трудност на трасето е относително ниска.
11281858 1014428078567307 1291881767 n
Късото трасе е много подходящо за хората, тепърва опитващи планинско бягане, или търсещи по-малко натоварване, преди предстоящата Витоша 100. Неговата дължина е 10км, а денивелацията, която се преодолява е 1280м+.

Състезанието ще се проведе на 6-ти Юни, със стартов пункт в близост до с. Христо Даново.
За повече информация, моля посетете сайта на събитието: http://wildgoatrun.eu/info.html
или следете събитието във фейсбук: https://www.facebook.com/events/927376853980808/

Има всички предпоставки за едно, много зареждащо приключение в невероятна компания и както винаги - на невероятно място! 

Продължава...

След първото обстойно ревю, продължаваме с една маратонка подходяща както за планината, така и за градските паркове и алеи. Дойде ред на една нова за България, но известна в скандинавските държави марка, която успешно стартира серия за бягане - Haglofs. Шведския производител залага на концепцията, че малкото дава повече или Less Is More. Така са кръстили и серията си за бягане и бърз трекинг - L.I.M Series. По тяхни наблюдения все повече хора ходят/бягат в планината с маратонки (и нашите наблюдения са същите)  и излизат със собствени, модели отговарящи на топ марките в планинското бягане. Ние си падаме по леки маратонки с малък дроп и без излишни системи за свода и петата. Според нас в повечето случаи, всеки опитен бегач няма нужда от излишни системи за стабилизация и сме изключително радостни, че Haglofs ни предоставиха точно такава маратонка.

Haglofs L.I.M Low 
Ето и нашето мнение накратко - “Много добра и лека маратонка, подходяща за лек trail и дори асфалт. Подходяща за опитни бегачи и атлети. С лекотата и гъвкавостта си, дава усещане за свобода (подходяща за бегачи с широки стъпала). Ниското тегло, малък дроп и минималното омекотяване, предразполага да усещате настилката под краката си. Отлична защита от вода и кал, въпреки липсата на GoreTex мембрана. Приближава се до минималистична маратонка. Подходяща за бегачи, които имат желание да преминат към минималистично бягане. Минималното омекотяване прави Haglofs LIM Low неподходяща маратонка за бягане по тежък, техничен и каменист терен, от неопитни бегачи. Препоръчваме я за добри времена на "Обиколката на Витоша", за лек trail и тренировки. Въпреки, че има отлично сцепление на камък не я препоръчваме за много техничен с остри камъни (особено за спускане) или неопитни бегачи. Подходящи за паркове, лек trail и дори асфалт. Недостатъци - не е подходяща за тежки и кални трасета, както и за хора, които търсят повече системи, които да "заключват и обгръщат" глезена и петата.

Haglofs LIM Low

Характеристики
- тегло - 204гр за маратонка - 408гр за чифт (42 номер) дава усет близък до този на минималистична маратонка с малко омекотяване и отлично сцепление на камък
- дроп - 5мм
- мембрана - притежава фина и здрава стреч мембрана, която защитава пръстите от намокряне. Промазана и отлично отблъсква вода, за известен период от време. Може да поддържате качествата на мембраната, лесно с помощта на подходящ спрей отблъскващ водата. Добра дишаемост, не запарва краката, подобно на Goretex мембраните.
- цвят - черно, оранжево и оранжево и синьор (мъжкия модел)

В детайли и сравнение със Salomon S-Lab Sence

Разполагаме с маратонката от около 6 месеца и сме я подлагали на дълъг и разнообразен тестов период. За 73 тренировки научихме много за Halofs L.I.M Low, тази маратонка за нас е перфектната маратонка за Обиколката на Витоша, поради факта, че е лека, подходяща за лек trail и асфалт. Това я прави много универсална. Пробвали сме и други маратонки от подобен клас като Salomon S-Lab Sence, но основният недостатък на S-Lab маратонките е тяхната здравина и живот. Като характеристики Halofs L.I.M Low и Salomon S-Lab Sence си приличат по някои показатели като:

Дроп 5мм - Този дроп позволява плавен преход към минималистично бягане. Осигурява добър комфорт като за такъв тип маратонка. По този показател са със сходни показатели със S-Lab Sence, който има 4мм дроп.  

Тегло - около 200гр за 42 номер, сходно сцепление на каменисти повърхности, еднакво зле се справят в кални условия, приличат си по това, че с тях може да се бяга и на асфалт.IMG 20150520 090005-2-2-2

Цена - Haglofs e с по-добра цена (под 200лв) докато Salomon от S-Lab серията  трудно може да бъде намерен за под 350лв

Двете маратонки се различават само по карбоновите нишки, които са налични в Salomon S-Lab Sence. 

Качеството на материалите: 

При Haglofs не съществува подобно нещо като среден и нисък клас на екипировка. Всичко е висок клас и отлично качество на материалите - по презумция дефектите би следвало да са рядкост. 

Mембрана - изработена е от 3 компонента - синтетична кожа и материали, полиестерна фина стреч-мембрана, която е обработена с репелент против намокряне и замърсяване. Полиестерният меш от  който е изработена по-голямата част от мембраната не задържа вода. В подобни условия не става много тежка и в същото време прави маратонката страхотна за мокри условия и кал.  

Връзки - връзките на Haglofs L.I.M Low са цилиндрични и тънки. Нашият опит показва, че не се развръзват лесно, но пък самите връзки са малко по-дълги от обичайно. Това не ни е създавало някакъв осезаем дискомфорт. 

IMG 20150429 171421

Език и стелки 
Стелките са гофрирани и не задържат вода по никакъв начин. Освен това открихме, че когато в обувката проникне малко камъче, което в планинското бягане се случва често, не се усеща или остава почти незабелязано. Гелът в маратонките в съчетани е със стелката прикриват досадното усещане, че маратонката имаме досадно камъче. 
Езикът е тънък и изграден от мембрана през, която спокойно може да преминава вода, която бързо напуска маратонката. 

IMG 20150520 092041

Подметка - Самата подметка е изработена от 2 типа материал. Същинската подметка е с технологията AHAR (бавно износваща се гума, разработена от ASICS), докато пяната на маратонката е със стандартната пяна EVA, която обичайно започва да губи качества, когато достигне 700-800км. Ние имаме тестове от над 600км с нея и за сега не сме забелязали наченки на износване. Подметката е издръжлива и се справя добре и с абразивният асфалт. На маратона Шри Чинмой в Пловдив се държаха отлично.

При бягане на техничен терен - Пробвани са на спускането на състезанието Байк за Чепън. По каменистия и на места затревен терен се усещаше липсата на стабилност. За някои бегачи това може да доведе до дискомфорт, но за опитни бегачи това не е голям проблем. 

IMG 20150429 171308

Освен всичко друго подметката на Haglofs L.I.M Low е много гъвкава и е истинску бижу за бегачите, които не обичат съпорт в петата или в самата подметка (жълтото-синият модел е от новата колекция).

14532619168 32f0b71853 b

Цветове и разновидности на модела

Разнообразието и вариациите при Haglofs L.I.M Low e учудващо голямо

IMG 20150429 171505

Haglofs L.I.M Low GT (GoreTex) Ако сте фенове на този вид мембрани, тази разновидност е за вас.

За жените има по-голямо разнообразие от разновидности и цветове:

Haglofs L.I.M Low  Women - леката версия без Gore Tex (в оранжево и лилаво)

1

Haglofs L.I.M Low GT  Women - версия с Gore Tex (в лилавои зелено)

2 

Haglofs L.I.M Low GT Women - леката версия без Gore Tex (в черно и лилаво)

3

Към момента моделите на Haglofs от L.I.M Series са налични само във верига магазини SLS, където може да разгледате и пълната колекция. 

 

Продължава...

Броени дни остават до старта на първия пясъчен полумаратон в България

Въздухът, пясъкът, слънцето и водата ще съпътстват участниците в състезанието по бягане „Камчийски пясъци", което ще се проведе на 31-ви май по най-дългата пясъчна ивица в България. Трасето включва защитена зона с уникалното съчетание от дюни и лонгозни гори. Всеки състезател е изправен пред избор дали да участва бос или обут. От една страна пясъкът е подходящ за босо бягане и то е изключително полезно за ходилата и двигателния апарат. От друга – нетрениралият босо бягане участник може да изпита затруднения от дългата дистанция. Обутият бегач пък ще полага усилия да остане сух, пазейки се от вълните и преминавайки през река Камчия, която пресича трасето километър след старта. Преминаването на реката ще бъде маркирано и подсигурено със спасители, въжета и спасителни жилетки, а на разположение на тези, които не желаят да се мокрят, ще бъдат лодки и водни колела за да преминат реката при по-голям комфорт и безопасност. Преди състезанието организаторите ще се направят оценка на брода и ако той не е напълно безопасен, цялото трасе ще бъде изместено само от едната страна на реката, а лодки ще превозват участниците до старта.

g3

Дистанциите са две – 21 и 10 километра. Контролното време е съответно 4 и 3:30 часа, достатъчно и за по-бавно темпо. Допълнително е осигурена и 2 километра дистанция за деца, които няма да пресичат реката. Участниците на 21 километра ще преминат 3 пъти през подкрепителен пункт, а тези на 10 километра – веднъж. На пунктовете и финала ще бъдат осигурени вода и плодове. Класираните до трето място в двете дистанции ще получат като награди продукти от лидера в баните Ideal Standard. С томбола между завършилите ще бъдат разпределени 3 броя Vibram Five Fingers, предоставени от XCO Sports. Всички участници ще получат тениски, медали и карти за намаление на продуктите на Ideal Standard, официален спонсор на събитието. За тези, които желаят да пристигнат в деня преди състезанието ще бъде организиран палатков лагер в близост до старт/финала. Участниците, които предпочитат хотелско настаняване могат да използват специалните цени на СОК „Камчия" за участници в състезанието.

G1
Съпътстващата програма включва разглеждане на спортния комплекс на СОК „Камчия" и безплатен тест на може би най-добрата писта за бягане в България. За настроението ще се грижи водещият El Freegano и група Artificial Comet. След церемонията по награждаването участниците ще избират между игри на плажа и организирани разходки по реката.


Акцент е поставен върху екологията, като партньор на „Камчийски пясъци" е WWF – организацията за опазване на дивата природа. Целта е привличане на общественото внимание към защитената природа в района, както и към възможността хората да се забавляват сред природата без да я увреждат. Всеки участник е задължен да изхвърля боклука си само на определените за целта места, а преди и след състезанието организаторите ще почистят трасето. Единствените следи, които ще останат (и то за кратко), ще са стъпките в пясъка, а плажовете дори ще са по-чисти.

g2
Организатор на събитието е клуб „Зелена стъпка", който организира също Великденски крос в Разград и Лудогорско бягане и колоездене. Таксата за участие е 20 лева, а специална отстъпка от 50% ползват записаните за отменения поради мерки за сигурност Скопски маратон. Регистрацията затваря на 26-ти май, докогато трябва да е платена и таксата за участие. Стартът е на плажа на КК „Камчия" в близост до таверна „Робинзон". Още информация и записване на http://www.green-foot.net/kmsands.php , на страницата във Фейсбук: https://www.facebook.com/events/421894271309724/ и на страницата на партньорите от Drace: http://www.drace.bg/events/view/30


Не пропускайте възможността да се насладите на бягането при пълен контакт с природата и да се заредите с много положително настроение!

Продължава...

Вие сте тук:Начало Administrator