runbg

Неделя, 10 21st

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

Традиционно със старта на Обиколката на Витоша в България слагаме началото на сезона на ултрите. Тази година това се случи през месец май с кратката ултра Коджа Кая. За някои този сезон е започнал много по-рано, но за много бегачи това тепърва се случва. В навечерито на Трявна ултра ще направим кратък обзор на силните български участия по европейските ултрамаратони и предстоящите събития у нас. Започваме с: 

Андрей Гридин и Trail Verbier Saint-Bernard (114км с 8400м Д+)
Андрей Гридин направи първо участие на ултра след второто му място на Transgrancanaria 360. През изминалия уикенд той бе в Швейцария за участие в Trail Verbier Saint-Bernard (114км с 8400м D+). Гридин бе споделил за нас, че е в отлична форма след лагера си на Белмекен и се надява на добър резултат. Резултата бе наистина добър - четвърто място в генералното класиране и трето в неговата възрастова група.
vebie nagrajdavane
Божидар Антонов, който участва в това състезание от години сподели, че само допреди две години с резултат от 17:10:38 почти сигурно печелиш или си на почитната стълбичка. Андрей и Божидар споделиха, че тази година горещото време в Алпите ги е изненадало, а Гридин сподели, че това му е попречило да се бори за третото място. През 2018-та първите три места са окупирани от швейцарците Jean-Philippe TSCHUMI, Jules-Henri GABIOUD и Walter MANSER, чийто времена са рекордни за трасето на Trail Verbier Saint-Bernard.
Andrey Gridin Verbie

Мария Николова и Ronda Dels Chims 170km с 13 500м D+ (Andora Ultra Trail)
Maria - Ronda dels Chimes

След победата на Stara Planina Ultra Trail в Сърбия, където Мария е втора в генералното класиране, след поредната победа в Обиколката на Витоша, през изминалия уикенд дойде ред на участието в Ronda Dels Chims. За никой не е тайна че ултра с дължина от 170км и 13 500м положителна денивелация е трудна и тежка. В това иначе толкова дълго, но за сметка на това и технично състезание участваха общо петима българи - Константин Атанасов, Иван Димитров (Hills Season Podcast), Никола Николов (Никси), Анета Ралчева и Мария Николова. Мария сподели за нас, че това тридневно състезание е отнело 38 часа и 52мин, с кратки спирания от организаторите по пунктовете, поради влошаващото се време. През първите 20 часа състезанието се е провело при страхотни метеорологични условия, но след това времето се е влошило и заради гръмотевични бури много от участниците не са успели да финишират. В крайна сметка второ място за Мария Николова след участничката от САЩ, Darcy Piceu с време 36ч 14мин. 
Maria Nikolova - Ronda des Chimes
Мария Николова и Константин Атанасов на финала на Ronda Dels Chims

Антония Григорова и Odlo High Trail Vanoise 73km с 5400м D+
Antonia Grigorova

След сезона Ком - Емине и третото участие на Олимпийски игри, Антония Григорова премина на ново поприще - вертикалното бягане и участие в скайрънинг шампионата. В дебютната си година и с едва няколко старта Антония вече има 105 точки и е на 15-то място във временното класиране. Към момента за 2018 Антония има пет старта на Zegama Aizkorri, Livigno Skymarathon, Olympus Marathon, Pirin Skyrun, а през изминалия уикенд бе първото участие на скайултра във Вал Д'изер, където се проведе Odlo High Trail Vanoise, с дължина 73км и 5400м положителна денивелация. Въпреки високата надморска височина в първата част на трасето Антония зае седмо място при жениете. Ето и какво сподели Антония за състезанието: 
"Още с пристигането във Франция стана ясно, че има много сняг за сезона във високите части, което превърна състезанието в един голям адвенчър. Освен борбата за въздух, поради надморската височина и това, че нямах климатизация за нея, пред мен беше и предизвикателството да бягам по сняг в около 40% от трасето. Беше ясно, че колкото и рано да бе старта ще има участъци  с мек сняг и ще се затъва. Старта бе в 4 сутринта и до първия връх, който бе и най-високия се стигаше приятно с бягане и по твърди, утъпкани ски писти, но след спускането му и достигането до средата на трасето (до там се движих на 5-то място) , жегата започна да става все по-силна, следващите изкачвания бяха много стръмни и кратки, а бягането по тях беше невъзможно. Силите ми доста бързо привършиха, задъхваше се много в мекия сняг и като цяло вече не се бягаше по ски-писти, а по снежни участъци, които бяха изорани като 'картофена нива'. Състезанието наистина беше един голям адвенчър за мен и се радвам, че успях да задържа 7-мата позиция и да оставя след себе си няколко от фаворитките представени като такива от организаторите. Сега с нетърпение очаквам октомври, когато е участието ми пред родна публика на Pirin Ultra (къса дистанция)."
Antonia Odlo

На родна почва или какво се случва или ще се случва в България
След като направихме обзор на участията на родните бегачи и изминалия уикенд се завръщаме отново на родна почва. Обиколката на Витоша завърши, а Александър Спасов най-накрая спечели това състезание, след няколко нуспешни опита. Направи го с рекорд на трасето 8ч 12мин и едно от най-силните бягания на планински ултрамаратон в последните години. Мария Николова отново е без конкуренция на "В100" и успешно защитава короната си.  В навечерието сме на Трявна ултра, където този уикенд около 600 бегачи ще стартират в китното градче Трявна, за да преминат по трасето прекосяващо части от Стара планина и Централен Балкан. През август отново сме на вълна Персенк ултра където също над 400 бегачи ще стартират по пътеките и чудесата на Родопите. През септември феновете на скайрънинга и тези, които искат да се докоснат до скайултра дисциплините, могат да го направят на Adventure Skyrun. Есента предстоят две събития - Pirin Ultra и CanyonCreek Ultramarathon. Тази година късата дистанция на Pirin Ultra ще е последен кръг от световните серии по вертикално бягане Skyrunner World Series. Това означава, че част от световния елит в този тип бягания ще дойде в България и е една добра възможност за българските бегачи да представят добре страната. Край на ултрасезона поставя CanyonCreek Ultramarathon и живописния Русенски Лом, където тази година има нова по-дълга дистанция - 90км. 

 Желаем успешен сезон на всички, без значение дали са бързи или бавни. Ще следим развитието на сезона и представянията на българските бегачи по света, за да ви държим в течение. 

Наскоро публикувахме интервю с победителката и рекордьорка на Обиколката на Витоша - Мария Николова. Като част от подготовката си тя участва в 2 маратона, спечели Обиколата на Витоша, а само седмица по-късно се класира 11-та на Lavaredo Ultra Trail. Следващата и цел бе Ultra Trail du Mont Blanc

На 1 септември 2013-та Мария Николова успя и завърши Обиколката на Монблан за 36 часа, 19 минути и 46 секунди. Това и отреди заслуженото 15-то място в категорията си, 22-ро сред жените и 423 в общото класиране. Мария стартира следобед на 30 август и бяга до сутринта на 1 септември, изминавайки 168,7 км (четири класически маратонски дистанции!) с близо 10 хил. метра обща положителна денивелация (с около 1000 метра повече от височината на Еверест). 


Ultra Trail Du Mont Blanc е най-престижното състезание по планинско бягане на свръхдълги разстояния в Европа. Американският шампион Скот Юрек дори пише, че в бягането на дълги разстояния Обиколката на Монблан е това, което е Тур дьо Франс в колоезденето. Самият Юрек (7-кратен победител в “Западните щати” Western States 100) отпада два пъти от UTMB, преди да завърши на 18-то място през 2009г. “Щастлив съм, че съм сред финиширалите”, заявява той, щом пресича финала. (Скот Юрек. “Яж и тичай”, изд. Вакон, С. 2013)

В тазгодишното издание на UTMB (най-дългата дистанция около Монблан) участваха почти 2500 бегачи, от които 223 жени. Случайни хора там не се допускат – за да участваш, трябва да си завършил няколко ултрамаратона от около 100км всеки. За да сме по-точни всеки желаещ да участва трябва да е събрал поне 7 квалификационни точки от 3 състезания в рамките на 2 години. В България точки за “Монблан” носят Витоша 100 и Персенк ултра, но дори завършването на тези две състезания от по 100 и 120км няма да донесе достатъчно точки на кандидата за UTMB и той трябва да участва на още един или два ултрамаратона в чужбина. Всяка година желаещите и покриващи тези критериите, са повече от местата за участници, затова има допълнителна пресявка под формата на жребий. Именно той спира Мария от участие през 2012г. Това вероятно е за добро, защото, Мария подобри страхотно формата си чрез свръхчовешки тренировки, доказателство, за което е и рекордът, който постави на Обиколката на Витоша. 

Едва ли ще разберете за подвига на Мария в емисиите спортни новини на телевизиите, а добре повече хора да знаят за това и да си представят, както е да бягаш денонощие и половина, почти без да спираш в Алпите около Монблан, където времето може да бъде огромен фактор. През 2012-та участвахме с отбор на по-късата дистаниция от 100км. За щастие отбора завърши успешно и тогава бяхме изумени, че пътувайки през Европа на път за България - хората ни спираха и ни заговаряха, сякаш сме спортни знаменитости. Уви не сме, но хората ценяха това, което бяхме постигнали. В България контраста е пълен - никой не ти обръща внимание, освен хората, които се интересуват от този спорт. 
Постижението на Мария е много по-значимо от това, което направихме ние. На коронната дистанция от 168км тя се класира 15-та - това е гордост за всяка нация. Навсякъде по-света хора, като Мария имат спонсор и към тях има медиен интерес.

Днес Мария лети от Милано и се очаква да кацне в 16:40 часа. Нека я посрещнем подобаващо! 

93км след старта 

139км след старта

Мария Николова на финала в Шамони

 

вдъхновено от Иван Радев

снимки: Ганчо Славов

През 2013-та на Обиколката на Витоша видяхме подобрения на времената, както при мъжете така и при жените. Ганчо Славов финишира за 8:19, а Мария Николова спечели при жените с време 9:51, с което се превърна в първата участничка слязла под границата на 10 часа. 
Решихме да ви запознаем с Мария и да ви кажем някои неща за нея, които може би не знаете.
Мария Николова тренира лека атлетика в продължение на 15 години. Започва, когато е едва на 13 години и стартира в многобоя. Едва на 14 годишна възраст става републиканска шампионка в зала и открито, съответно на петобой и седмобой. (запознатите със света на леката атлетика знаят, че това са доста тежки дисциплини). През различните години Мария се е състезавала в различни дисциплини като: 400м с препятствия, 800м и 1500м, троен скок. Има републикански титли на висок скок и многобой. В момента тя е кондиционен треньор в Spider Sport и участва на множество планински бягания, маратони и ултрамаратони, както в България така и в чужбина. 
1.През 2012-та участва в Обиколката на Витоша и завърши втора. Тази година спечели състезанието и постави нов рекорд. Какво се промени за теб за една година?
М: Участвах в други ултра маратони и натрупах опит. В края на миналата година започнах целенасочена подготовка и увеличих значително обема на тренировките.
2.Как протече Обиколката за теб тази година?
М: Надмина очакванията ми. Знаех,че съм подготвена да завърша Витоша 100 по-бързо от миналата година, но не и да сляза под 10 часа.
3. За какво мислиш по време на подобен род състезания, в които силата на духа е от изключителна важност?
М: Трудно ми е да отговоря на този въпрос. Всяко състезание е различно за мен. През главата ми минават много неща, състезанията са дълги. Стартирам с мисълта да не се отказвам, за мен победа е да преборя себе си, болката и прокрадващите се мисли, че не мога повече.  
4. Какви са плановете ти до края на сезон 2013? Имаш ли цел или конкретно състезание, в което да участваш?
М: Тази година целта ми е да завърша UTMB в края на август 168км +10 000Д; В програмата си съм включила още Персенк Ултра и VFUT, както  и един класически маратон през есента.
5. Какво те мотивира да бягаш и да се представяш все по-добре?
М: За мен всяко едно подобно състезание е предизвикателство и изпитание на психиката и собствените възможности. 
6. Какво ново и различно в спорта би опитала?
М: Един ден да участвам на IronMan :)
7. Една седмица след Витоша100км участва в Lavaredo Ultra Trail и се класира 11-та? Разкажи ни за това състезание и за твоето участие.
М: Да,имах само седмица за възстановяване от Витоша 100, което не е достатъчно време при подобен тип натоварване. За да се развивам и като част от подготовката за UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), реших да участвам и да завърша две ултра за една седмица.
В Италия, поради неочакван снеговалеж, часове преди обявения старт, организаторите бяха принудени да намалят дистанцията и денивeлацията. При така създалите се обстоятелства,стартирахме сутринта и целите които си бях поставила е да финиширам  в рамките на 12 часа т.е. да тичам само по светло. 
7.Работата ти е да съветваш спортуващи.Какво ще посъветваш тези, които искат да се представят по-добре през 2014-та? Какъв съвет би дала на хората, които искат да станат по-добри?
 М: Да не спират да провокират себе си - физически и психически и да се забавляват докато тренират!
 
Важно: За феновете на Витоша 100км - през 2014-та година Обиколката на Витоша ще се проведе на 14 юни (по пълнолуние). 
Вие сте тук:Начало Статии с етикет: мария николова