runbg

Петък, 04 20th

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

Тази събота (10-и март) в София се проведе единственият в страната форум за спорт и активен начин на живот - "Физкултура". Събитието, което се организира от Спортен клуб "Бегач", събра на едно място повече от 300 души. Поводът бяха мотивиращите истории на трима световноизвестни атлети и приключенци, както и множество полезни уъркшопи и презентации на теми като спорт, тренировки, здраве, хранене и мотивация.

Събитието се проведе в Sofia Event Center и програмата му включваше 13 лекции и презентации, разделени в две зали. Основните лектори посетиха страната специално за форума и за пръв път споделиха вдъхновяващите си истории с българска публика. Сред гостите на третото издание на "Физкултура" бяха известният американски автор на тема фитнес, спортна психология и здравословно хранене – Мат Фицджералд, британската ултраатлетка и модел Кати Джейн Л'ерпение и избягалият 44 маратона в 44 държави за 44 дни Питър Томсън.
Matt3

"Важно е, когато спортуваме, да присъстваме, да виждаме, да помирисваме, да чуваме. Не бива тялото да е на едно място, а мислите на друго. Осъзнатостта помага да имаме ритъм в спорта и да постигаме по-добри резултати. В каквато и физическа форма да е човек, ако съзнанието му не е в кондиция, резултатите в спорта ще са слаби." – сподели Мат Фицджералд. Основна тема на неговата презентация беше справянето с ограниченията, които психиката създава пред издръжливостта на тялото. Експертът доказа с примери, че най-великите спортни постижения се случват чрез съзнанието, не с мускулите. Американецът представи и книгата си за спортна психология "Колко силно го искаш?", която излезе в превод на български език в деня преди форума.
Matt

Сред гостуващите лектори на събитието беше и Кати Джейн Л'ерпение. Великобританската ултраатлетка и модел е първата жена, изминала Великата китайска стена и ледената шапка на Патагония. Тя разказа за екстремните приключения, в които се е впускала без да има почти никакъв опит в съответните спортове. Сподели и за начина, по който изпитанията са я променили и накарали да мисли: "След това, което направих, изминавайки Великата китайска стена пеша, започнах да вярвам истински в себе си и да си казвам, че всичко е възможно. За мен тези приключения бяха като отваряне кутията на Пандора. Колкото повече виждам от света, толкова повече искам да научавам и за останалото в него. Притеснявам се, че нашите животи са твърде статични. С предизвикателствата, в които се впускам, всеки ден, който не е познат като предишните, е невероятен дар за мен. Обикновените хора могат да правят необикновени неща, просто трябва да започнем." Освен преминаването на Китайската стена (4 500 км за 6 месеца) и патагонския лед, Кати Джейн има зад гърба си и полярна експедиция при температури до -60°C, колоездене от Белгия до Истанбул и 8 000 км през Африка. Следващата цел, която британката си поставя за 2019-а година, е да прекоси с бягане Европа.
Kattie2

С участниците във форум "Физклтура" сподели своята история и още един великобританец – Питър Томсън, който миналата година бяга по 42 километра в 44 държави, сред които и България. "Исках да се променя, да се доближа до човека, когото исках да бъда. Имах нужда от отдушник, да се чувствам по-добре психически. Затова започнах да бягам, но исках да го правя без да бъде фиксация с мисъл само за спорта. Тогава осъзнах, че ми трябва някакъв фокус, предизвикателство. Вдъхнови ме един бегач, който тичаше с кауза. Така стигнах до идеята да направя 44 маратона в 44 европейски държави за 44 дни и да помогна на две организации, занимаващи се с психическо здраве. Много хора ме подкрепиха и успях. Събрах и около 19 хил. лири дарения. В личен план разбрах, че мога по-добре да говоря за чувствата си. Все още нося състезателния дух, но знам, че той няма нужда да превзема живота ми." – разказа Питър. Едни от най-големите предизвикателства, пред които се изправя британецът, се оказват най-малките държави на континента – Ватикана, Сан Марино, Люксембург. На тези места му се налага буквално да бяга в кръг с часове, за да постигне целта си – по един маратон във всяка европейска държава. Към края на своята презентация Питър сподели и за следващото си предизвикателство, което съвсем наскоро беше оповестено за пръв път – преминаване с бягане на трасето на легендарното колоездачно състезание "Тур дьо Франс" (3 300 км за 70 дни). "Не знам какво ще се случи. Нямам представа дали ще финиширам" – добави за британецът.
Peter1

Освен чуждестранните гости, важна част от форума бяха и българските спортисти и приключенци, които също споделиха опит, идеи и съвети. Сред тях бяха преплувалият Ламанша Стефан Иванов, прекосилият планините от Мексико до Канада Петър Ванев, спусналият се със сноуборд от 7000-метров връх Владимир Павлов, както и поставилият общо три рекорда с велосипед по "Ком-Емине" Борислав Йорданов. Програмата на събитието включваше не само лекции, но и практични уъркшопи. Те бяха свързани с правилната анатомична стойка, мобилни приложения тип "личен треньор", хитри "джаджи" за измерване усилието при бягане, колоездене за приключенци, както и предпазване и възстановяване от травми.
Workshop-DDimitrov

Следващите събития на Спортен клуб "Бегач" са "Spring360" на 18 март – единственото състезание в България, в което участниците се състезават кой ще измине най-дълго разстояние за 360 минути (6 часа), както и Планински маратон "Панчарево" на 22 април.

Форум "Физкултура 2018" се организира от Спортен клуб "Бегач" с институционалната подкрепа на Посолството на Великобритания и Посолството на САЩ в София.

За повече информация:

- уебсайт на "Физкултура 2018": Fizkultura.bg

- официално Facebook събитие: https://goo.gl/DwNjq1

Историите на трима световноизвестни атлети и приключенци, както и множество полезни уъркшопи на теми като спорт, тренировки, здраве, хранене, мотивация, са част от програмата на форум "Физкултура". Събитието ще се проведе на 10-и март (събота) в Sofia Event Center и се организира от Спортен клуб "Бегач".

Третото издание на еднодневния форум за активен начин на живот ще започне след броени дни, като тази година той е с още по-богато съдържание, с повече участници и в две зали. Програмата му е разделена в две основни направления – презентации на гост-лектори в голямата зала на Sofia Event Center и практически уъркшопи – в малката.

Събитието ще започне в 10 ч. сутринта с разказите на тримата специални гост-лектори, които за първи път представят свои мотивиращи истории пред българска публика. Пръв на сцената ще застане известният американски автор и експерт по теми като фитнес, спортната психология и здравословно хранене – Мат Фитсджералд. Той ще се опита да даде отговор на един от най-важните въпроси за всеки спортист – как да се намалят ограниченията, които психиката създава пред издръжливостта на тялото. Експертът ще докаже с примери, че най-великите спортни постижения се случват чрез съзнанието, а не с мускулите. Американецът ще разкаже и за книгата си "Колко силно го искаш?", която предстои да излезе в превод на български език непосредствено преди форума.
Matt Fitzgerald

Около 11 ч. се очаква да започне и презентацията на Кати Джейн Л'Ерпение, която ще разкаже какво е да изминеш Великата китайска стена (4 500 км) сам за 6 месеца. Великобританката има успешна кариера на модел, но въпреки това се насочва към бягане и колоездене на дълги разстояния. В списъка й с постижения е и първо женско преминаване на ледената шапка на Патагония, двумесечна полярна експедиция при температури до -60°C, колоездене от Белгия до Истанбул, както и 8 000 км през Африка – от Джибути до ЮАР. По време на форум "Физкултура" британката ще разкаже за мотивацията и подготовката за екстремните си експедиции и ще отдели време за дискусия с публиката.
Katie-Jane L Herpiniere-bike

Третият гост-лектор – Питър Томсън, ще започне презентацията си в 11:50 ч. и ще разкаже за едно от големите си постижения – 44 маратона за 44 дни в 44 държави в името на благотворителността. Каузата на предизвикателството, което осъществи през миналата година, преминавайки и през България, е събиране на средства за хората с умствени и психични проблеми. Гостът от Великобритания ще разкаже и за своя нов проект, който съвсем наскоро оповести – преминаване чрез бягане на трасето на легендарното колоездачно състезание "Тур дьо Франс" (повече от 3 300 км).
Peter Thomson

Следобедната част от програмата на форума ще бъде разделена в двете зали на Sofia Event Center. В голямата зала презентациите ще продължат с историите на няколко български приключенци. Бившият банкер Стефан Иванов ще разкаже какво се изисква от един аматьор, за да да преплува Ламанша. Петър Ванев ще сподели за пешеходния си опит по дългия планински път от Мексико до Канада, а Владимир Павлов за екстремното си спускане със сноуборд от 7000-метров връх. Колоездачът Борислав Йорданов пък ще опише какво е да направиш не един, а два рекорда с велосипед по маршрута "Ком-Емине".

По-малката зала на форума също ще предложи интересна програма, но в по-неформална обстановка и с възможност за активно участие. Първият уъркшоп в нея ще започне в 13:30 ч. и ще се води от Ваня Висарионова. Темата му е правилната анатомичната стойка на тялото, както и полезни съвети и упражнения за корекции и подобряване на постиженията. Вторият лектор в практичната част от програмата – Михайло Николич, ще представи мобилното приложение за спорт Freeletics, както и различни тренировъчни и фитнес програми. С уъркшоп за нововъведения ще се включи и Димитър Димитров от XCO Sports, който ще покаже възможностите за тренировки с устройството Power Meter. Малко след 16 ч. Хуан-Пабло Савонити ще покани участниците във форума да обсъдят и планират с него предстоящото прекосяване с бягане на Северна и Южна Америка. Час по-късно се очаква да започнат презентацията и упражненията на кинезитерапевта Калин Стоянов, който ще сподели полезен опит за превенцията на спортни травми. Във форума ще се включат и момчетата от "Balkans Everywhere", които ще представят движението "Байкпакинг".
Stryd Running Power Meter

Освен интересна, практична програма, всеки участник във форум "Физкултура" ще получи здравословен обяд, пакет с подаръци и достъп до експо зоната с щандове на изложители пред залата. Предвиден е и симултанен превод в ефир. Вратите на Sofia Event Center ще отворят около час преди първата презентация - в 9 ч. сутринта на 10-и март. Залата се намира на етаж 3 на Paradise Center (бул. „Черни връх" 100 в София). Достъпът до форума е само с предварителна регистрация на уебсайта Fizkultura.bg.

Форум "Физкултура 2018" се организира от Спортен клуб "Бегач" с институционалната подкрепа на Посолството на Великобритания и Посолството на САЩ в София.

За повече информация:
- уебсайта на "Физкултура 2018": Fizkultura.bg
- официално Facebook събитие: https://goo.gl/DwNjq1

 

Писател-хранителен консултант, ултраатлетка-модел и маратонец - част от лекторите на семинара за активен живот "Физкултура"

Спорт, тренировки, здравословно хранене, мотивация, предпазване от травми, терапия. Това са само част от темите на единствения по рода си семинар за активен начин на живот, който се провежда в България. Третото издание на "Физкултура" ще бъде на 10-ти март (събота) в Sofia Event Center и се очаква да привлече стотици активни, спортуващи хора. Сред основните лектори, които ще споделят опит и полезни съвети, са известният американски автор на тема фитнес, спортна психология и хранене - Мат Фитсджералд, британската ултраатлетка и модел Кати Джейн Л'ерпение и избягалият 44 маратона в 44 държави за 44 дни Питър Томсън. Те, заедно с още лектори и водещи на уъркшопи, ще помогнат на всеки, занимаващ се със спорт, да научи нещо ново и да се мотивира.

Еднодневният семинар за активен начин на живот, който Спортен клуб "Бегач" организира, тази година ще бъде с още по-богата програма, с повече участници и в две зали. Тримата специални гост-лектори за пръв път ще представят свои мотивиращи истории пред българска публика, ще дадат полезни съвети и ще отговарят на въпроси.
Matt Fitzgerald

Американецът Мат Фитсджералд е експерт по спортна психология и консултант на някои от най-популярните здравословни марки за храни в света. Той е автор на книгата "How Bad Do You Want It?" или "Колко силно го искаш?", която предстои да излезе в превод на български език и ще бъде дискутирана по време на "Физкултура 2018".

Katie-Jane L Herpiniere-1Кати Джейн Л'ерпение, която е професионален модел, е единствената жена прекосила самостоятелно Великата китайска стена. Предизвикателството й отнема 6 месеца, а изминатите километри са 4500 (равносилно на 102 маратона). Сред впечатляващите постижения на Кати са преминаване от Белгия до Истанбул с велосипед, както и траверс на ледената шапка на Патагония - където е отново първата дама, справила се със задачата. За тези и други свои изпитания за физиката и психиката британката ще разкаже по време на семинара в София.
Peter Thomson

Питър Томсън е друг лектор от Великобритания, който миналата година посети България по време на свое благотворително предизвикателство - 44 маратона в 44 европейски държави за 44 дни. Маратонът на Питър в София беше 10-тият му пореден и той успя да го завърши с подкрепата на Спортен клуб "Бегач". Каузата, за която британецът събира средства с проекта си, е насочена към хората с умствени и психични проблеми и цели да даде вдъхновение за предизвикване границите на мисълта и тялото.

Сред останалите лектори, които ще застанат на сцената в голямата зала на семинара, са единственият българин непрофесионалист, преплувал Ламанша - Стефан Иванов; преминалият пеша от Мексико до Канада (над 4000 км) - Петър Ванев; спусналият се със сноуборд от връх Ленин (7134 м) Владимир Павлов; бягащият на дълги разстояния аржентино-италианец Хуан Пабло Савонити, който понастоящем живее в София и други обикновени хора, извършили необикновени неща.

Освен мотивиращи лекции, в програмата за първи път тази година са включени и полезни уъркшопи, които ще дадат интересна насока и практични съвети на интересуващите се от спорт и здравословно хранене. Mалката зала на Sofia Event Center е предвидена за заниманията с инструктори, спортни професионалисти и кинезитерапевти, които ще предадат специфични умения и ще помогнат на присъстващите да подобрят спортните си постижения и начина си на живот.

Освен мотивиращите лекции и практични уъркшопи, всеки участник във "Физкултура" ще получи здравословен обяд, пакет с подаръци от партньорите и достъп до специално експо и базар с щандове пред залата. Предвиден е и симултанен превод в ефир. Регистрацията за семинара вече започна на уебсайта Fizkultura.bg, като цените варират от 59 до 99 лева в зависимост от деня на записването.

Семинар "Физкултура 2018" се организира от Спортен клуб "Бегач" с институционалната подкрепа на Посолството на Великобритания и Посолството на САЩ в София.

За повече информация:

- уебсайта на "Физкултура 2018": Fizkultura.bg

- официално Facebook събитие: https://goo.gl/DwNjq1

- официален уебсайт на Мат Фитсджералд: https://mattfitzgerald.org

- официален уебсайт на Кати Джейн Л'ерпение: https://katiejaneendurance.com

- официален уебсайт на проекта "44" на Питър Томсън: https://marathonsforthemind.com

Вие сте тук:Начало Статии с етикет: Физкултура