runbg

Вторник, 10 17th

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

ekipirovkatrenirovkimesta_za_biaganehranene_i_vuztanovyavaneсъстезанияforum_za_byganeзапиши тренировкаpostigenia

Тук ще откриете примерни маршрути и места за бягане в различни градове в страната. Маршрутите са изобразени чрез google maps  и маркират примерни маршрути където можете да бягате, както и дължината на маршрута и настилката (ако информацията за това е налична). За да бъде добавено ново място за бягане, можете да посочите информация за него и то ще бъде добавено. Необходимо е само да изпратите координати, описание или да маркирате…

Продължава...

Зърнени храни Тук не можете да имате голямо разнообразие. Булгурът се готви светкавично и е вкусна закуска; овеса и овесените ядки са основни в тази категория, а няколкото вида ориз  дават известна гъвкавост. Спагетите и макароните също попадат тук, тъй като са в много голяма степен преработена зърнена храна. Бобови храни Запасете се с разновидности от сушен  и консервиран. Ако откриете замразен (зелен боб/фасул) грабвайте го. Той е…

Продължава...

{jcomments on} Видове настилки за бягане     Всеки бягащ си е задавал въпросът в каква среда би бягал най-комфортно и всеки бягащ има предпочитания за настилката върху, която тренира. В тази статия ще се запознаете с предимствата и недостатъците на най-популярните настилки за бягане. Бетон – той е най-твърдата настилка.Това се се дължи на неговата плътност и е хубаво да го избягвате ако имате алтернатива. (В групата на бетона…

Продължава...

Места за бягане във Велико Търново

Тук може да намерите места за бягане в град Велико Търново. Ако искате да предложите ново място за бягане, можете да направите това във форума на сайта или като направите коментар на тази страница.

 

Стадион Ивайло допуска любители на бягането, които желаят да упражняват този спорт. Информацията е проверена, но все пак най-сигурният начин да се уверите в това е като отидете на място. Според получена информация от граждани на В.Търново това е възможно и охраната на обекта дават достъп до това съоражение.

Стадион Ивайло


Вижте Стадион Ивайло на по-голяма карта

Парк Дружба


Вижте Парк Дружба на по-голяма карта

Продължава...

Места за бягане в Русе


Вижте Русе на по-голяма карта

Продължава...

Места за бягане в Бургас

Тук можете да намирата места за бягане в Бургас. Можете и да предлагате и ваши или други популярни маршрути във форума или на: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.

Морската градина в Бургас е едно от популярните места за бягане в града, заедно с морската ивица.

 

Морска Градина Стадион Лазур Стадион Черноморец друго


Морска Градина - Бургас  Виж подробна карта.

Продължава...

Места за бягане във Варна

Морска градина

Места за бягане в град Варна. Тук можете да намерите места за бягане в моската столица. За да предложите нови маршрути, пишете във форума на сайта или на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.

Морска градина - Варна

View Морска Градина in a larger map

Продължава...

Регистрирай се за

trail series baner

Sponser Logo Pantone horizontal-600x315

garmin

Twitter

RunBG Сол и рехидратация в спорта https://t.co/BPFDtyXa6I
RunBG Приключи второто издание на ултрамаратона Pirin Ultra https://t.co/RqtmU8Y79P
RunBG 145 бегача застават на старта на Pirin Ultra 2017 https://t.co/xruGHdEgF4
RunBG Renault Morning Run в Борисовата градина през октомври https://t.co/udsHV1qkHi
RunBG Емил Стойнев и Христина Козарева - Победители в Лъвско сърце https://t.co/mlvnJxbdD9

коментари

Вие сте тук:Начало