runbg

Неделя, 11 18th

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

ekipirovkatrenirovkimesta_za_biaganehranene_i_vuztanovyavaneсъстезанияforum_za_byganeзапиши тренировкаpostigenia

Студентски крос на Фондация Александър и Департамент по спорт на СУ Събитието ще се проведе на 28 октомври - петък между 9:00ч и 11:00ч в Борисовата градина. Пробегът ще стартира в близост до вътрешната част на езерото Ариана като регистрацията започва в 9:00 ч., а стартът - в 10:00ч! Разстоянието е 3 км и стартът е масов - едновременно ще бягат мъже и жени. Наградите за първите трима мъже и…

Продължава...

Маратоните на Балканският полуостров, които си заслужава да бъдат посетени. Тук ще откриете най-необходимата информация в синтезиран вид - дати, такси, за участие, сайтове, както и някои дребни изисквания, които е добре да имате в предвид. Истанбул, Турция   дата: 16 октомври сайт: http://www.istanbulmarathon.org/en е-мейл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. телефон: (0212) 453 30 00 Изисквания: 18 навършени години в деня на маратона такса:  - 40 TL /20 € 1 януари до 31юли  -…

Продължава...

Дъжд и приятни емоции на Ротари маратон 2011 За поредна година на 22 септември - денят на Независимостта се проведе Ротари маратон. Събитието традиционно протече при много добра организация и въпреки валежите предният ден и лекият ръмеж на старта, всички стартираха с огромна доза ентусиазъм. Състезателните дистании бяха 5, 10, 20 и 41км, като най-много участници стартираха на пълната обиколка на яз.Батак. Старта бе даден в небезизвестният курорт Цигов чарк,…

Продължава...

Ползите от бягането - Защо не бива да ви е страх за ставите? Има няколко въпроса, които бягащите срещат редовно  – „Как са ставите?" или „Не те ли е страх, че ще си прецакаш колената?”. Някои от нас бегачите знаят, че всъщтност рискът не е толкова голям, но понякога сам започваш да си задаваш въпроса къде е истината и кое е вярно. Истината е че подобни въпроси по-често задават не…

Продължава...

Софийски маратон - мисията невъзможна Ако сте си мислили как ще се подготвите и ще участвате на Софийският маратон, ще останете разочаровани - такъв няма да има. След като преди около месец бе обявена дата за Софийски маратон 2011, вчера 12.09 стана ясно, че състезанието няма да се проведе през тази година. Това бе оповестено на уеб страницата на Българска Федерация Лека Атлетика (БФЛА). Наред със Софийският маратон отпадат още…

Продължава...

Siemens Vitosha Run 2011 - бялязан от рекорди В денят на туризма 28 август се проведе Siemens Vitosha Run 2011. Събитието бе белязано от множество рекорди - през 2011-та записалите се за участие са рекордните 151, а завършилите 123. Рекордни постижения бяха поставени и за най-бързо изминаване на трасето от НДК до Черни Връх, при мъжете най-бърз бе Шабан Мустафа, който подобри собственият си рекорд - 1:37:21. При жените рекод…

Продължава...

Разтягания: 2 причини да ги включите в тренировките Разтягането е едно от онези неща за които всички са чували, че е добре да се правят, но обикновено или забравяме за тях или не намираме време. Упражненията за разтягане обаче са едни от най-важните упражнения, които всеки бягащ може да прави, особено бегачите на дълги разстояния и маратонците. Има две основни причини поради, които е добре да разтягате мускулите. Първата, за…

Продължава...

Записване за Ротари маратон 2011 - тече с пълна сила, запиши се и ти! Записването за Ротари маратон 2011 тече с пълна сила. Най-големият маратон за любители ще се проведе традиционно на 22 септември - денят на независимостта на България. Повече информация относно трасето, денивелацията, подкрепителните пунктове ще намерите тук. Дистанции: 5км, 10км, 20км и 41км Как да се запишете:  Можете да се запишете за събитието като попълните следният формуляр.…

Продължава...

Регистрирай се за

trail series baner

Sponser Logo Pantone horizontal-600x315

garmin

Twitter

RunBG Всичко най-важно около 55-часовото бягане на Краси Георгиев https://t.co/smlNvOlfPo
RunBG Сезонът на ултрите https://t.co/EqK2xayMUi
RunBG Маратон Плевен на пет години https://t.co/fCseAK8ANX
RunBG 24 часа остават до петия Wings for Life World Run https://t.co/o4GpfGLPVZ
RunBG 3 години от началото на Маратон Пловдив, ето какво се случи https://t.co/oXBP6Wm5aL

коментари

Вие сте тук:Начало