runbg

Четвъртък, 05 24th

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

ekipirovkatrenirovkimesta_za_biaganehranene_i_vuztanovyavaneсъстезанияforum_za_byganeзапиши тренировкаpostigenia

Разтягания: 2 причини да ги включите в тренировките Разтягането е едно от онези неща за които всички са чували, че е добре да се правят, но обикновено или забравяме за тях или не намираме време. Упражненията за разтягане обаче са едни от най-важните упражнения, които всеки бягащ може да прави, особено бегачите на дълги разстояния и маратонците. Има две основни причини поради, които е добре да разтягате мускулите. Първата, за…

Продължава...

Записване за Ротари маратон 2011 - тече с пълна сила, запиши се и ти! Записването за Ротари маратон 2011 тече с пълна сила. Най-големият маратон за любители ще се проведе традиционно на 22 септември - денят на независимостта на България. Повече информация относно трасето, денивелацията, подкрепителните пунктове ще намерите тук. Дистанции: 5км, 10км, 20км и 41км Как да се запишете:  Можете да се запишете за събитието като попълните следният формуляр.…

Продължава...

Планинско бягане Боровец - Мусала (Аматьори срещат професионалисти) Състезанието от Боровец до Мусала бе част от календара на БФЛА и се проведе на 7 август, което е и празникът на Рила планина. Записването за състезанието беше пред хотел Рила и там бе даден старта в 11:15часа. Състезанието включваще 2 старта, единият от 10:00часа, който бе за ветерани и другият масов старт за професионалисти и любители от 11:15ч. Трасето Общата дължина…

Продължава...

Мемориален Полумаратон "Съединение" - История В началото на 1975г. трима  изтъкнати пловдивски деятели на леката атлетика заслужил съдия Димитър Калъчев, засл. съдия Марко Иваров и Васил Терзиев посещават кмета на град Съединение Георги Котов - всички вече покойници. Срещата е по повод предложение за организиране на първия мемориален маратон "Съединение. Идеята е приета и на 6 септември 1975 г. е  даден старта на полумарана на 22 км със стара пушка…

Продължава...

Полумаратон „Съединение” 36-ти  международен, мемориален  маратон „Съединение” – 22  км,  в  неделя – 04  септември  2011 год.  Старт  в  9.30  часа  от  площада  на  град  Съединение и финал  на  пл.  Съединение  в  Пловдив Групи  за  участие:    Жени – 1-ва  гр. – до 35 год ,  2-ра  гр. – 36 – 43  год.3-та  гр. – над  43  г. Мъже – 1-ва  гр. – до  40  год. , 2-ра  гр. –…

Продължава...

Андрей Стефанов в Ню Йорк 1.Преди два месеца имаше мечта да избягаш 800км, сега мечтата е факт. Какво е чувството? Удовлетворен съм от себе си, защото осъществих мечтата си. За мен няма значение дали са 800км или 1000км или на коя позиция съм се класирал. По-важното е, че вървя нагоре и се себенадминавам. Постигам по-голям резултат от предишия. Смисълът за мен е дори и с малко да показвам по-високо ниво…

Продължава...

Ротари маратон 2011 Ротари маратон 2011 е шестото издание на състезанието. Новото тази година е обмислянето на нов елемент - щафетно бягане на дистанцията от 3ма души (двама по 10км и един 21км). Регистрация Състезанието традиционно ще се проведе на 22 септември – Денят на Независимостта, което е и официален празник на Република България. Електронна регистрация : ТУК    Заявление за участие: ТУК Трасе Карта на трасето - тук Дистанции: 5км,…

Продължава...

Бягане с Кучето Това е началото от поредица от статии целящи да ви запознае с основните техники на послушание на вашият домашен любимец. Крайната ни цел е посредством поредицата и техниките, за които ще ви разкажем и покажем, как да превърнете  вашето куче в пълноценен партньор във вашите бягания и тренировки. За да сме максимално полезни сме поканили приятелят на RunBG - Венци Дачевски. Кой е Венци Дачевски? Първоначално си…

Продължава...

Регистрирай се за

trail series baner

Sponser Logo Pantone horizontal-600x315

garmin

Twitter

RunBG Маратон Плевен на пет години https://t.co/fCseAK8ANX
RunBG 24 часа остават до петия Wings for Life World Run https://t.co/o4GpfGLPVZ
RunBG 3 години от началото на Маратон Пловдив, ето какво се случи https://t.co/oXBP6Wm5aL
RunBG Полумаратонът на София ще стартира от храм-паметник “Св. Ал. Невски" https://t.co/sTaBFNnCxN
RunBG Wings for Life World Run с пет събития в пет града в България https://t.co/PWyq05eAX4

коментари

Вие сте тук:Начало