runbg

Вторник, 01 23rd

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

ekipirovkatrenirovkimesta_za_biaganehranene_i_vuztanovyavaneсъстезанияforum_za_byganeзапиши тренировкаpostigenia

Как да избягаме от градската сивота Да мислите нестандартно и да решите да опитате непознатото, може да подобри не само вашето бягане, но и да добави нов живот във вашата тренировъчна „рутина”. „Но” ще заявите, „ Тренировките ми са разнообразни. Включвам дълги бягания, скоростни тренировки на стадиона и темпови бягания.” Това е чудесно и има сигурна заслуга при специализирани тренировки, но колко често сте имали болежки, контузии или сте били отегчени. Въртенето само на обиколки на стадиона или бягане по дългите, твърди и равни шосета могат да направятуязвими към контузии мускулите, които не използвате. Разнообразието, което ви очаква по черните…

Продължава...

Полумаратон в Парка под надслов: "Бягането удължава живота и предпазва от сърдечно-съдови заболявания. Тази неделя се проведе интересна по рода си инициатива в Южният парк - "Полумаратон в парка". Състезанието бе организирано от любители за любители, като участниците бяха над 130, а дистанциите 5км, 10км и 21.1км. От shorti.eu инициаторите на проявата се бяха постарали и създадоха нужните предпоставки, за да може всички любители на бягането без значение, любители или…

Продължава...

Студенти и любители взеха участие в лекоатлетически крос Студенти и любители взеха участие в крос организиран от Фондация Александър и Департамент по спорт към СУ. Събитието се проведе на 28 октомври в Борисовата Градина и бе подкрепено от Coca Cola и Reebok. Въпреки студеното време участие в събитието взеха над 150 участници представящи университети от цялата страна. Трасето бе в близост до езерото Ариана и дължина 3.6км (въпреки предварително обявената…

Продължава...

Класирания и снимки от състезания - сезон 2011г.   състезание резултати снинмки сайт Маратон Каварна 10км мъже 10км жени 42км мъже 42км жени тук http://www.marathonkavarna.info/ Ротари Маратон класиране тук http://rotary-pz.tripod.com/ Сименс Витоша Рън класиране тук http://marathon.dir.bg/ Полумаратон "Съединение" класиране тук  facebook страница Обиколката на Витоша класиране тук http://www.vitosha100km.bg/           Ако разполагате с класирания/снимки от други състезания пишете ни на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите..  

Продължава...

RunBG Trail Series: Железница е първото състезание от сериите бягания в пресечена местност, организирано от runbg.net. Първият старт ще бъде даден на 13.10.2012г, събота от 11:00часа от с. Железница. Koга: 13 октомври Старт: 11:00часа. Получаване на стартови номера от 9:30ч до 10:30ч Дистанция: 10км (2 обиколки по 5км) Настилка: пресечен терен Надморска височина 250м + и 250м - за 5км обиколка Един подкрепителен пункт: на старт/финал-а. Такса: няма стартова такса.…

Продължава...

View the embedded image gallery online at:
http://runbg.net/?start=264#sigProGalleria53bf61a64d
 

Продължава...

Студентски крос на Фондация Александър и Департамент по спорт на СУ Събитието ще се проведе на 28 октомври - петък между 9:00ч и 11:00ч в Борисовата градина. Пробегът ще стартира в близост до вътрешната част на езерото Ариана като регистрацията започва в 9:00 ч., а стартът - в 10:00ч! Разстоянието е 3 км и стартът е масов - едновременно ще бягат мъже и жени. Наградите за първите трима мъже и…

Продължава...

Маратоните на Балканският полуостров, които си заслужава да бъдат посетени. Тук ще откриете най-необходимата информация в синтезиран вид - дати, такси, за участие, сайтове, както и някои дребни изисквания, които е добре да имате в предвид. Истанбул, Турция   дата: 16 октомври сайт: http://www.istanbulmarathon.org/en е-мейл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите. телефон: (0212) 453 30 00 Изисквания: 18 навършени години в деня на маратона такса:  - 40 TL /20 € 1 януари до 31юли  -…

Продължава...

Регистрирай се за

trail series baner

Sponser Logo Pantone horizontal-600x315

garmin

Twitter

RunBG Благотоврителното бягане "36 часа" привлече над 16 хил. лв. дарения за децата с онкохематологичи заболявания https://t.co/MUDg05zChp
22hreplyretweet
RunBG Да бягаш с кауза - 36 часа на пътека в помощ на деца преборили онкохематологични болести - https://t.co/I4TJxyfKFu
RunBG Над 700 души тичат в София на 29-ти октомври https://t.co/0yJFM7SUpc
RunBG Андрей Гридин втори на Cappadocia Ultra Trail https://t.co/FlSzFljn64
RunBG Сол и рехидратация в спорта https://t.co/BPFDtyXa6I

коментари

Вие сте тук:Начало