Бягане портал и форум

Три съвета за тези, които искат да започнат да бягат

Понеделник, 09 Януари 2012 10:05

Написана от: Administrator

Три съвета за тези, които искат да започнат да бягат В края на годината и началото на новата всеки си поставя цели, какво иска да постигне. Някои искат да отслабнат други да избягат първия си маратон. Ние искаме да окуражим всички, които са решили, че е време да започнат да бягат. На тези които бягат и са по-опитни искаме да напомним, че и те са били начинаещи и е добра…

Продължава...

Как да се храним след празниците?

Петък, 06 Януари 2012 09:18

Как да се храним след празниците?

Написана от: Administrator

Как да се храним след празниците? По въпроса има много изказани мнения, някои вярни други не чак толкова. Ние ще ви издадем нашите тайни и виждания по този въпрос. Истината е че по време на празниците повечето хора нарушават своят обичаен хранителен режим, без значение дали са атлети, любители или обикновени хора. Какво се случва по празниците? Първото нещо, което се променя, е че заради почивните дни повечето хора намалят…

Продължава...

Етикети

Първо бягане за 2012

Четвъртък, 29 Декември 2011 07:58

Първо бягане за 2012

Написана от: Administrator

Първо бягане за 2012 Искаме да благодарим на всички, читатели и приятели. Желаем ви весели празници и честита нова година, изпълнена с лични постижения и приключения. Бъдете здрави, за да бягате и бягайте, за да сте здрави. Каним ви на първото бягане през 2012 година! Кога: 1 януари - 15:00ч Фейсбук събитие - тук Къде: Борисова градина, пред тенис кортове "Академик" Колко: 5км (според това, кой колко е консумирал в…

Продължава...

Етикети

Ротари маратон трасе

Вторник, 27 Декември 2011 10:26

Ротари маратон

Написана от: Administrator

Денивелация и подкрепителни пунктове Местност /подкрепителни пунктове/ Надморска височина [m] /Географски координати, N-северна географска ширина ; E - източна географска дължина/ 1.Цигов чарк - старт 1143m /N 41 57 283 ; E 024 09 124/ 2. Превала - 5.5км 1179m /N 41 56 487; E 024 11 580/ 3. Параклиса - 9.5км 1174m /N 41 57 293 ; E 024 12 976/ 4. Баташки еледжик - 15км 1378m /N 41 59 390; E 024 13 494/ 5. Св.Константин…

Продължава...

Ротари маратон снимки

Вторник, 27 Декември 2011 10:25

Ротари маратон

Написана от: Administrator

View the embedded image gallery online at:
http://runbg.net/?start=264#sigProGalleriacc30771c6e

Продължава...

Ротари маратон класиране

Вторник, 27 Декември 2011 10:24

Ротари маратон

Написана от: Administrator

Резултати 2011 Топ 3 на всички дистанции 5км - мъже 1. Тодор Митков Златарев - 00:26:14 2. Добри Петков Стоев - 00:26:23 3. Любомир Панарков - 00:29:15 5км - жени 1. Васка Благоева - 00:26:15 2. Цветелина Павлова - 00:29:11 3. Белослава Неделчева - 00:31:29 10км - мъже 1. Димитър Кокотанеков - 00:42:33 2. Станимир Радостинов Велинов - 00:43:20 3 .Георги Стоянов Илиев - 00:44:00 10км - жени 1. Мария…

Продължава...

Ротари маратон

Вторник, 27 Декември 2011 09:40

Ротари маратон

Написана от: Administrator

Цел: Популяризирането на здравословен начин на живот Значимост: Организира се в чест на ДЕНЯТ НА НЕЗАВИСИМОСТТА - 22 СЕПТЕМВРИ, като Ротари мероприятие от Ротари клуб Пазарджик, Ротари клуб „Бесепара”-Пазарджик, Ротари Клуб Панагюрище и Ротари Клуб Велинград РОТАРИ МАРАТОНА се провежда за първи път през 2006 г. Предстои шестата годишнина на маратона през 2011г. Основана идея на маратона е популяризиране воденето на здравословен начин на живот. Маратона е наследник на туристическата…

Продължава...

Алеко - Черни връх - Алеко

Четвъртък, 22 Декември 2011 19:26

Алеко - Черни връх - Алеко

Написана от: Toni

Алеко - Черни връх - Алеко карта - кликни за пълен размер Маршрута представлява обиколка. Тръгвате от Алеко/хотел Морени - Голи вр. - Черни вр. - спускане към Железница - Алеко. Дължина - около 10км Денивелация - около 480м Тръгнете от Алеко или хотел Морени и тръгнете към Голи връх. От Голи връх до Черни връх се движите по широкия път. На Черни връх тръгвате да се спускате към Железница.…

Продължава...