runbg

Вторник, 01 23rd

Last updateПон, 13 Фев 2012 6am

ekipirovkatrenirovkimesta_za_biaganehranene_i_vuztanovyavaneсъстезанияforum_za_byganeзапиши тренировкаpostigenia

Алеко - Черни връх - Алеко карта - кликни за пълен размер Маршрута представлява обиколка. Тръгвате от Алеко/хотел Морени - Голи вр. - Черни вр. - спускане към Железница - Алеко. Дължина - около 10км Денивелация - около 480м Тръгнете от Алеко или хотел Морени и тръгнете към Голи връх. От Голи връх до Черни връх се движите по широкия път. На Черни връх тръгвате да се спускате към Железница.…

Продължава...

Бояна - Камен дел - Черни връх карта - кликни за пълен размер   Накратко: Бояна – Боянски водопад – х. Момина скала – х. Тинтява – Платото – Голи връх – Черни връх. денивелация – около 1440м Тръгвате от Бояна за към Боянския водопад ( за предпочитане по обиколната пътека, кратката почти не може да се бяга от камънак ) До Боянския водопад не би трябвало да имате никакви…

Продължава...

Бояна - Златни Мостове - Черни връх карта - кликни за пълен размер   Накратко : Бояна – Боянски водопад – х. Момина скала – Златните мостове – х. Кумата – Ветровала и Конярника – Черни връх. Денивелация – около 1480м Тръгвате от Бояна за  Боянския водопад (за предпочитане по обиколната пътека, кратката почти не може да се бяга от камънак) До Боянския водопад не би трябвало да имате никакви…

Продължава...

Драгалевци - Голи връх карта - кликни за пълен размер Накратко – Драгалевци - > Боянско езеро - > Боянски водопад -> х. Момина скала - > х. Тинтява -> Платото -> Голи връх Денивелация – около 950м Този маршрут  много прилича на първия вариант. Разликата е, че като тръгнете от Драгалевци нагоре не след дълго вляво има разклонение с табелки, на които пише за към заслон Кикиш/Бояна/Боянско езеро. Тръгвате…

Продължава...

Калофер - в.Ботев Running route 250971 - powered by Runmap   Дистанция: 36.37км Обща положителна денивелация: 1.880м Настилка: черен път ( варира от чакъл и камънак до приятен горски път) Категория: Подходящ за бягане и колоездене

Продължава...

Витоша Бояна - Златни мостове - Черни връх Бояна - Камен дел - Черни връх Драгалевци - Голи връх Алеко - Черни Връх - Алеко   Стара планина Калофер - в.Ботев   Рила няма маршрути   Пирин няма маршрути   Родопи няма маршрути   Предложи   маршрут на info @ runbg.net /изпрати карта, gps track и или описание/  . .. isfasdfsdkfgjsdlfjsdflksjdflsjdflsjdlfk {jcomments on}

Продължава...

 Бягането по мокра или снежна настилка или дори киша е едно от нещата, които носят известна доза на дискомфорт по време на бягане. Никой не обича мокри крака особено ако е решил да бягаш 10км и още в първите 200 метра да е подгизнал. Затова  ние ще ви представим нискотехнологично и ценово достъпно решение на този проблем. Разбира се алтернативи не липсват - маратонки с GoreTex мембрана или специално пригодени…

Продължава...

Регистрирай се за

trail series baner

Sponser Logo Pantone horizontal-600x315

garmin

Twitter

RunBG Благотоврителното бягане "36 часа" привлече над 16 хил. лв. дарения за децата с онкохематологичи заболявания https://t.co/MUDg05zChp
22hreplyretweet
RunBG Да бягаш с кауза - 36 часа на пътека в помощ на деца преборили онкохематологични болести - https://t.co/I4TJxyfKFu
RunBG Над 700 души тичат в София на 29-ти октомври https://t.co/0yJFM7SUpc
RunBG Андрей Гридин втори на Cappadocia Ultra Trail https://t.co/FlSzFljn64
RunBG Сол и рехидратация в спорта https://t.co/BPFDtyXa6I

коментари

Вие сте тук:Начало